Умная еда, не меньше!

На модерации Отложенный

Как питаться вкусно- решает каждый для себя, это понятно. А вот как питаться правильно?

      Из школьного курса мы знаем, что нам необходимо 12 витаминов, 16 минералов, 28 аминокислот, 3 жирных кислоты, 7 групп ферментов (ого! сколько всего!)... И где же всё это взять? Учитывая качество предлагаемой рынком продукции, не сильно благоприятный экологический фон и т.п.

дело (а вернее- тело) идет к истощению((((((((((((((

      "Утопающих" не кинули на произвол судьбы! Спасательный круг я нашла в БАДах. Всё абсолютно логично: биологически активная добавка к пище! Не хватает- добавь и радуйся жизни!

      Почему же появление БАДов вызывает столько неприятия?..