Рамки успеха.

На модерации Отложенный
Давайте немного поиграем?
Представьте себе, что вы рисуете одинокую рыбку и помещаете свой рисунок в квадратную рамку. А потом берете другой лист и рисуете ту же рыбку, но позади нее рисуете еще одну рыбку, - с открытой пастью и острыми зубами. И так же помещаете свой рисунок в рамку.
Сравните эти два рисунка. Что скажете?
Какое впечатление вы получаете от рисунка с одинокой рыбкой? А что меняется, когда на картинке появляется другая рыбка - охотница за первой?
Не правда ли с появлением второй рыбки в картинке появляется больше смысла, она вызывает больше эмоций?
Но игра еще не окончена. Рисуем третью картинку и на ней за второй рыбкой рисуем третью рыбку - охотницу за второй.
И вот вторая рыбка уже не просто хищник, пират, стремящийся проглотить беззащитную  первую рыбку. Оказывается, вторая рыбка еще и жертва, - такая же по сути как первая. Просто она в погоне за добычей не замечает, что в свою очередь тоже является жертвой.

Не так ли и мы в своей реальной жизни в зависимости от того, какие рамки мы ставим вокруг восприятия собственной жизни, кажемся себе одинокими рыбками, как на первой картинке? Стремящимися к цели, как на второй? И невольными жертвами, как на третьей?

Но этим не ограничиваются те чудесные превращения, которые совершают в нашей жизни эти волшебные рамки или фреймы, как их правильно называют!
 Какие же еще чудеса можем мы совершать с помощью фреймов?

Первое из чудес, которые мы рассмотрим, совершает временной фрейм.
Часто бывает, что какое-нибудь только что совершившееся событие (например, потеря кошелька) полностью овладевает нашим вниманием и воспринимается как конец света и вселенская катастрофа. Но проходит некоторое время, и мы уже не помним о нем.
Но бывает и так, что событие проходит незамеченным, а потом оказывается, что оно круто меняет направление нашей жизни. Так бывает, когда встречаете человека, который впоследствии резко меняет течение вашей жизни или когда наталкиваетесь на нужные слова, которые вам необходимы здесь и сейчас.
И мы можем успешно пользоваться этим фреймом для того, чтобы управлять своими состояниями.
Если вас что-то очень сильно тревожит, просто поместите это "что-то" в долговременный фрейм. Проще говоря, представьте себе, что прошло уже ХХХ дней (месяцев, лет). КАК ВЫ БУДЕТЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ СОБЫТИИ ТОГДА? Да и будете ли помнить о нем вообще?
Очень полезно использование и краткосрочных фреймов для увеличения собственной продуктивности. Задайте себе временной фрейм в 1 час и поместите туда все, что вам необходимо сделать в течение этого часа.
Краткосрочные фреймы способствуют увеличению концентрации внимания,  в то время как долгосрочные открывают возможность постепенному плавному развитию отношений, а так же достижению значительных результатов. Ведь не секрет, что иногда наши планы не сбываются по простой причине: мы хотим все и сразу. А так как такой результат невозможен в случае глобальных целей, то, не получив быстрого результата, мы теряем мотивацию.

О других чудесах, которые мы можем создавать с помощью фреймов, поговорим в следующих уроках Школы.