Как «освободить» маму из цепей послеродовой депрессии?

Я сегодня, скорее не том, как занять ребёнка, а о том, как освободить маму. Не знаю, как у кого, а я узнала послеродовую депрессию после рождения первого ребёнка во всех её проявлениях. Представьте – до последнего дня почти жить активной, насыщенной впечатлениями, встречами и работой жизнью и тут – хлоп – и сидишь безвылазно в замкнутом пространстве четырёх стен, исключённая из социума напрочь и лишённая свободы передвижения к тому же. Все было бы не так печально, возможно, если бы родственники были поближе, коллеги и друзья имели маленьких детей, и мне были бы доступны телефон и Интернет.

А в ту пору - неотделанная, почти пустая квартира в новостройке, а в ней - мы с малышом. И первые месяцы – режим, почти доведённый до автоматизма – кормление, переодевание – агушечки – стирка-кормление – прогулка-готовка-кормление –уборка-купание – кормление…

Читать далее статью и комментарии пользователей...