САМОЕ БОЛЬШОЕ СОКРОВИЩЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ. НЕИСПОВЕДИМЫ ПУТИ К НЕМУ, НО ТЕМ СЛАЩЕ РАДОСТЬ ПОБЕДЫ!!!

На модерации Отложенный

 

 

ЗНАНИЯ, УМЕНИЯ И НАВЫКИ

 

Предлагаю йогические упражнения, которые были разработаны для женщин на основе хатха-йоги. Позже выяснилось, что помогают они и мужчинам. А те в свою очередь заметили, что эта йога положительно сказывается на половой жизни. Особая тренировка поможет вам получать удовольствие от секса! И не только мужчинам, но и женщинам. А фигура от регулярного выполнения упражнений станет стройной и гибкой.

Причем делать их можно в любое время суток и большую часть — в любом удобном для вас месте. Например, в транспорте, на работе, дома перед телевизором и т.п.

Попробуйте.

Одно из самых важных упражнений: медленное сжатие мышц промежности — напрягите их, как бы пытаясь остановить струю при мочеиспускании, не торопясь сосчитайте до трех и расслабьтесь. Повторять упражнение можно, пока не надоест. Некоторые знатоки рекомендуют до 100 и более раз.

 

 

http://trassa.dreamwaver.org/o-zdorovii/

 

 

____________________________________________________________________
_____________________________________
_______________