Умеете ли вы читать сигналы, что подаёт вам ваш организм?

          Для того, чтобы быть здоровым, не нужно быть врачом. Для этого нужно просто научиться читать сигналы, которые подаёт нам наш организм.
          Вы можете возразить мне, сказав, что симптоматику должен знать лечащий врач и назначать нам лечение. С одной стороны это правильно. Но в жизни часто происходит так, что к врачу мы идём уже не с симптомами, требующими профилактики, а когда у нас уже имеется букет заболеваний, требующий установки диагнозов и лечения.
          Природа так распорядилась, что у мужчин инстинкт самосохранения приглушён. Поэтому они так редко обращают внимание на симптомы, говорящие о сбое в организме. А потом, к сожалению, зачастую уже бывает поздно.  
          Взять, к примеру, нерегулярный стул.

Казалось бы, ничего особенного, ничего не болит, не беспокоит, жить с этим можно и вроде не смертельно. А на самом деле при запорах наблюдается интоксикация организма, от которой страдают многие органы, и дисбактериоз, который приводит, как минимум, к ухудшению работы иммунной системы. Или, к примеру, головные боли. За этой вроде бы ерундовой проблемой могут стоять остеохондроз, невралгия, сосудистые нарушения. Однако, привычнее выпить таблетку от головной боли, чем искать и устранять причину. И таких симптомов огромное множество.

Давайте проверим, насколько вы умеете «читать» свой организм. Какие вы знаете симптомы, которые кажутся незначительными, но очень важны?