Что нужно знать родителям о возвращении в школу?

Остались считанные дни до начала учебного года.

И в этот период родителям, которые хотят помочь своим детям облегчить период возвращения в школу, а также проконтролировать качество времени, проводимого их детьми в учебных заведениях, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям, которые дают израильские медики.

• Прежде всего, конечно, уже сейчас стоит помочь детям соблюдать режим дня, чтобы они успевали высыпаться и отдыхать, как следует, и чувствовали себя бодрыми в течение учебного дня.



Согласно последним рекомендациям израильских медиков, дети в возрасте до шести лет должны спать от одиннадцати до двенадцати часов в сутки. Ребенку в возрасте от шести до двенадцати лет, необходимо от десяти до одиннадцати часов сна, а подростку в возрасте от двенадцати лет и до совершеннолетия – девять часов сна ежедневно.....Читать далее