Бабл-ти вредит здоровью: врачи предупредили о рисках из-за сахара и трансжиров

Употребление бабл-ти может быть связано с серьёзными рисками для здоровья, предупреждает заместитель главврача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Елена Игнатикова.

В стандартном стакане напитка, объём которого составляет 500 мл, может содержаться до 60 граммов сахара, что превышает рекомендованную суточную норму потребления. Кроме того, одна порция бабл-ти имеет калорийность около 500 килокалорий, что сопоставимо с полноценным приёмом пищи, но при этом не несёт значимой питательной ценности. Тапиоковые шарики, используемые в напитке, представляют собой источник «пустых» калорий с высоким гликемическим индексом, что может привести к вздутию живота, тяжести в желудке и проблемам с пищеварением.

Также в состав бабл-ти часто добавляют сухие сливки, искусственные ароматизаторы и трансжиры. Эти компоненты могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы.

«Людям с избыточным весом, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, а также детям и подросткам следует быть особенно осторожными при употреблении бабл-ти», – отметила Игнатикова.

Она рекомендует ограничивать потребление этого напитка до 1-2 раз в месяц, рассматривая его как сладкий десерт, а не как средство для утоления жажды в повседневной жизни.