Аллергия на пыльцу: Как подготовиться к сезону цветения в 2025 году

В 2025 году в некоторых регионах весна наступит раньше обычного, что станет серьёзным испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. О том, как подготовиться к периоду цветения и облегчить симптомы, рассказывает URA.RU.

По словам врача-аллерголога-иммунолога ИНВИТРО Татьяны Сахаровой, пыльца — мощный аллерген, и в период цветения её в воздухе становится особенно много. При контакте с пыльцой у чувствительных людей могут возникнуть такие симптомы, как заложенность носа, чихание, зуд в глазах и даже приступы бронхиальной астмы.

Это состояние называется поллиноз. В редких случаях патологический процесс может затронуть пищеварительный тракт, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы. По словам врача, из более чем 250 тысяч растений, производящих пыльцу, лишь около 150 видов пыльцевых аллергенов вызывают поллиноз.

Сезон цветения некоторых растений может длиться неделями или даже месяцами, что заставляет аллергиков постоянно испытывать дискомфорт и значительно снижает качество жизни.

Примерно у 60% пациентов с поллинозом есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Первые проявления обычно наблюдаются у детей, но болезнь может возникнуть и у пожилых людей.

В 2025 году весна в некоторых регионах ожидается ранней и тёплой. Это означает, что для аллергиков, чувствительных к пыльце деревьев, сезон начнётся раньше обычного и будет особенно выраженным.

По словам Татьяны Сахаровой, ольха начнёт цвести в начале марта, хотя обычно это происходит в конце апреля или в начале мая. Берёза — один из самых мощных аллергенов среди деревьев. В условиях тёплой весны она может начать пылить уже в начале-середине апреля, хотя обычно цветёт в конце апреля — начале мая. Дуб может зацвести в конце апреля — начале мая, хотя обычно это происходит в середине мая.

Важно отметить, что при тёплой весне увеличивается продолжительность пыления и концентрация пыльцы в воздухе, что делает период особенно сложным для аллергиков.

Для тех, у кого диагностирован поллиноз, существуют методы профилактики и лечения. По словам Татьяны Сахаровой, ключевым подходом является аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ).

Пациент получает препарат, содержащий контролируемые дозы аллергена, перед началом сезона цветения. В организме вырабатываются блокирующие антитела, которые снижают чувствительность к конкретным аллергенам. В результате пациент испытывает меньше симптомов в период цветения.

Кроме того, эксперт рекомендует начинать принимать антигистаминные препараты за две недели до возможного обострения аллергии. Это поможет подготовить организм и значительно снизить интенсивность аллергической реакции.

Если пациент знает, что обострение обычно наступает в марте-апреле, то профилактический приём препаратов следует начать в середине марта. Это поможет существенно уменьшить выраженность симптомов в период цветения.

Чтобы пыльца не попадала в квартиру, необходимо увлажнять воздух и не проветривать помещения в период активного пыления растений. По словам Татьяны Сахаровой, лучше не открывать окна утром и в сухую ветреную погоду. Если проветривание необходимо, то делать это лучше вечером или ночью по 5–10 минут.

Для поддержания свежести воздуха без проветривания можно использовать очистители воздуха с HEPA-фильтрами, которые задерживают до 99,97% аллергенов. Хорошим решением также может стать кондиционер с функцией очистки воздуха, но важно регулярно чистить его фильтры.

Дополнительной защитой могут служить специальные сетки на окнах с мелкими ячейками, которые задерживают пыльцу. Для удаления осевшей пыльцы также важна регулярная влажная уборка. Улучшить качество воздуха могут некоторые комнатные растения, такие как хлорофитум и спатифиллум, которые обладают свойствами естественных фильтров.

Перед сезоном цветения эксперт советует постирать шторы, чехлы мебели, покрывала и подушки. Ковры лучше временно убрать или заменить на легко моющиеся коврики. В спальне важно создать зону, защищённую от аллергенов: использовать гипоаллергенные наматрасники и наволочки, а также чаще менять постельное бельё.