Сильный ветер в Москве 14 марта: советы врача для гипертоников

На модерации Отложенный

 Изменения атмосферного давления, вызванные сильным ветром в Москве 14 марта, могут негативно сказаться на здоровье людей с повышенным артериальным давлением. Об этом в беседе с «Аргументами и Фактами» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

«Сам по себе ветер не представляет опасности для здоровья человека, — отметила она. — Однако сильный порывистый ветер обычно сопровождается изменениями атмосферного давления, что может негативно повлиять на самочувствие гипертоников, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и других метеозависимых людей».

Чернышова советует пациентам, страдающим от подобных заболеваний, в дни с неблагоприятными погодными условиями строго следовать рекомендациям лечащего врача, принимать назначенные лекарства и избегать чрезмерных нагрузок.

«Не стоит в такие дни затевать генеральную уборку дома или разбор документов на работе, — говорит врач. — То есть, нужно отказаться от всего, что требует больших усилий и длительного времени».

При этом Чернышова подчёркивает, что полный отказ от активности не обязателен. Пятиминутная зарядка или несколько активных упражнений помогут привести сосуды в тонус и улучшить кровообращение.

Особое внимание врач обращает на то, что при перепадах атмосферного давления следует избегать тяжёлой и жирной пищи, а также употребления алкоголя. Она отмечает, что алкоголь увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может ухудшить состояние здоровья.