Как тёплая зима влияет на здоровье человека

На модерации Отложенный

Организм человека на протяжении многих лет приспосабливается к определённым сезонным изменениям. Однако любое отклонение от привычного ритма, например, необычно тёплая зима, может негативно сказаться на здоровье. Об этом РИА Новости рассказала Екатерина Демьяновская, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» и специалист в области неврологии.

Ранее Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра России, сообщил РИА Новости, что январь в Москве может стать самым тёплым за всю историю наблюдений, побив рекорд 2020 года, когда средняя температура за месяц составила 0 градусов.

По словам Демьяновской, когда температура часто меняется или наблюдаются аномальные погодные условия, организм мобилизует свои ресурсы, что приводит к дополнительной нагрузке. Это может вызвать повышенную утомляемость и обострение хронических заболеваний.

Врач выделила основные риски для здоровья:

 Ослабление иммунитета.

В обычных условиях зимние морозы помогают организму адаптироваться к холоду и укрепляют иммунную систему естественным образом. Однако аномально тёплая зима снижает способность организма адаптироваться, что делает его более уязвимым к резким похолоданиям или весеннему межсезонью.
 Обострение хронических заболеваний. Исследования показывают, что повышение температуры воздуха на каждые 10 градусов приводит к увеличению числа смертей.
 Психологические проблемы. Недостаток солнечного света зимой снижает уровень выработки серотонина и витамина D, что может вызвать сезонную депрессию, снижение иммунитета и упадок сил.
 Рост респираторных заболеваний. При температуре около 0 градусов создаются оптимальные условия для распространения респираторных вирусов, включая грипп, парагрипп и коронавирусы. Тёплая зима без снега и ветра способствует накоплению пыли, аллергенов и загрязняющих веществ в воздухе, что может усугубить состояние людей с хроническими респираторными заболеваниями, такими как бронхиальная астма, хронический бронхит и поллиноз.