Отеки, тусклый цвет лица, сухость: как восстановить кожу после вечеринок

Впереди нас ждет череда новогодних празднований, а кожу — испытание игристым, бессонными ночами и майонезными салатами. Спросили у врачей-косметологов, как восстановиться после марафона вечеринок.

1. Отеки

Отеки могут появиться из-за бесконтрольного употребления алкогольных и не только напитков, соленой и копченой пищи. Также их появление вызывают недосып или сон в неудобных условиях. 

Как устранить? 

«Первая помощь в такой ситуации: простейший лимфодренажный самомассаж лица, который нужно делать хотя бы пять минут. Это спасет и от последствий вечеринки, и после ужина в японском ресторане, и в принципе взбодрит кожу, визуально подтянув овал лица. Отечность появляется из-за того, что в тканях задерживается вода, от которой как раз и надо избавиться», — рассказывает Ирина Егорова, врач-косметолог, физиотерапевт, разработчик профессиональной косметической продукции, ведущий тренер-методист компании Geltek.

Самомассаж нужно делать по линиям, соответствующим расположению лимфатических протоков. Все движения должны быть направлены к крупным лимфоузлам — именно через них жидкость должна уйти из тканей и отправиться дальше путешествовать по организму. Находятся они в районе ушей. Лимфу с верхней и средней части лица гоним к козелку, небольшому бугорку в передней части ушной раковины, а с нижней — ведем руками к мочке. Шею массируем, двигаясь от подбородка к ключицам. 

Перед массажем важно очистить лицо и сделать помпаж — мягко монотонно надавить подушечками пальцев в области лимфатических узлов. Несколько нажатий позволит открыть путь жидкости, которая задержалась в тканях. 

Массаж стоит делать не на сухую, а предварительно нанести какое-то косметическое средство, чтобы руки скользили. Лучше всего использовать гели, содержащие лимфодренажные компоненты. Например, кофеин или соответствующие пептиды. После массажа обязательно смойте средство, так как оно соберет загрязнения и кожное сало. А уже после очищения можно нанести его заново. 

Разглаживающая Сыворотка для Век с Мгновенным Освежающим Эффектом Fresh & Smooth Eye Serum, BABOR, 5 760 руб. 

Увлажняющий лифтинг крем вокруг глаз против морщин GOLDEN PLACENTA, BIELENDA, 573 руб.

Крем для кожи вокруг глаз “Русская морошка”, MILAMARSEL, 7 310 руб.

Важно, что у любого массажа есть и противопоказания, но их немного: онкология, острые инфекции, увеличение лимфоузлов, тромбозы и тромбофлебиты, поврежденная кожа, обострение акне и герпеса. 

2. Тусклый цвет лица

После вечеринок часто нарушается кровообращение. Частично это происходит из-за отеков.

Как устранить? 

Чтобы восстановить цвет лица, можно использовать маски или сыворотки, в которых содержатся ваза- или ангиопротекторы — компоненты, улучшающие кровоток. Например, троксерутин, конский каштан, листья красного винограда, арника.

Крем для сияния кожи лица Facial Cream, Halsa Cosmetics, 1 755 руб.

Увлажняющий крем с церамидами good cera super ceramide, Holika Holika, 1 238 руб. 

Маска тканевая восстанавливающая, Centellian24, 1 169 руб.

3. Нарушение гидролипидного барьера

Сухость кожи может возникнуть по разным причинам. Например, вы много времени проводили на морозе или часто выходили на улицу и возвращались в теплое перемещение. 

Как устранить?

Если кожа пострадала от перепадов температур, нужно уделить внимание восстановлению гидролипидного барьера.

Спасут средства с гиалуроновой кислотой в составе. Если есть какие-то домашние гаджеты, то можно сделать несколько ухаживающих процедур, используя гели, содержащие увлажняющие компоненты. 

Крем для лица с комплексом церамидов, Lifecode, 1 122 руб.

Ночная сыворотка Age Perfect Midnight, L’Oreal Paris, 1 971 руб.

Крем питательный для лица, шеи и декольте, Гибискус & Эстрагон, PRAVILNAYA KOSMETIKA, 547 руб.

Чтобы восстановить липидный барьер, придется хорошо защищаться от низких температур с помощью средств с жирной, насыщенной текстурой, которые содержат силиконы или комплексы церамидов. В домашнем уходе использовать питательные кремы с более плотной текстурой. 

Приглашенный эксперт бренда To My Skin, врач-дерматовенеролог, косметолог, Валерия Шаповалова подобрала простой уход, который поможет коже снова стать свежей и здоровой, даже если корпоратив или вечеринка накануне затянулись.

Очищение

В первую очередь, тщательно очищаем лицо. Для чувствительной кожи подойдут пенки или крем-мыло без агрессивных компонентов, например, лаурил сульфата натрия, который дает обильную пену, но при этом может повредить липидный слой. 

Для кожи, склонной к жирности, выбираем гель для умывания с функцией себорегуляции: он деликатно уберет лишний себум и предотвратит точечные воспаления. 

После активного отдыха нужно очищать уставшую кожу как можно деликатнее, не используя спонжи или щетки — к ним вернемся, когда каникулы закончатся. 

Тоник

На этот раз без тоника или тонера не обойтись. Наносим на ватный диск немного больше средства, чем обычно — нам надо сбалансировать pH и восстановить защитные функции после использования тональных кремов, консилеров и праймеров. Тоник подготовит кожу к воздействию масок, сывороток и кремов.

Увлажняющий витаминный тонер White Truffle Moisturizing Serum Toner, d’Alba, 2 442 руб.

Тоник для лица Peptides & AHA/BHA/PHa, MONIC BEAUTY, 324 руб.

Тоник для лица, тонер очищающий VITAMIN C +, Clean+, 658 руб.

Питание

Питательные маски помогут коже восстановить гидробаланс, увлажнят ее, предупреждая пересушивание. Состав маски выбираем строго с учетом типа кожи. 

Жирная: лактоферрин, витамин А (мягкие формы ретинола), масло чайного дерева и цинк.

Сухая кожа: керамиды, сок алоэ вера, витамин Е и B3

Особые зоны

Кожа вокруг глаз требует тщательного ухода каждый день, и после праздников на нее надо обратить дополнительное внимание. Используйте патчи с гиалуроновой кислотой и коллагеном: они помогут снять отеки и покраснения, и вновь сделают глаза ясными. После стоит нанести питательный крем для век, который вы обычно используете.

С губ надо обязательно убрать оставшийся слой помады или блеска. Для этого лучше воспользоваться смягчающим молочком для снятия макияжа или косметическим маслом. Еще один способ – нанести несколько слоев питательного бальзама, подождать 4-5 минут и осторожно стереть его салфеткой, а лучше ватным диском. После окончания процедуры опять наносим бальзам тонким слоем. 

Весь день

После праздничного вечера лучше отдохнуть от макияжа примерно сутки и по возможности провести это время дома, периодически нанося на лицо сыворотки и кремы для питания, увлажнения и восстановления кожи. 

И, конечно, важно соблюдать водный баланс — не забывайте о вашей суточной порции воды, куда можно добавить ломтик лимона, слабый отвар мяты или зеленого чая. Разгрузочный день тоже не помешает — это отличный повод приготовить овощной салат с оливковым маслом, фетой, брынзой или моцареллой и куриное филе со специями на пару.