Осторожно, праздники! Как избежать проблем со здоровьем после новогодних каникул

На модерации Отложенный

В преддверии новогодних праздников медицинские работники  готовятся к увеличению нагрузки. Опыт прошлых лет показывает, что в эти дни часто происходят несчастные случаи, травмы, в том числе от использования пиротехники, дорожно-транспортные происшествия и отравления алкоголем.

Как сообщили в Министерстве здравоохранения , наибольшее количество смертей от отравления алкоголем приходится на первый день новогодних каникул. В эти дни также наблюдается значительный рост заболеваемости алкогольными психозами, пик которых приходится на 7 января.

В праздничные дни значительно увеличивается поток пациентов в медицинские учреждения. В первую очередь алкоголь негативно влияет на органы пищеварения и сердечно-сосудистую систему. Особенно страдают поджелудочная железа и печень, которые выполняют функцию защиты от токсинов. Частое употребление алкоголя в больших количествах может привести к гипертоническим кризам и аритмии.

Врачи рекомендуют не только ограничивать употребление алкоголя, но и следить за питанием. Чтобы избежать переедания, важно не нарушать режим питания в предпраздничный день: позавтракать, пообедать и поужинать, а затем уже садиться за праздничный стол.