Планируйте активные новогодние праздники: советы специалиста

На модерации Отложенный

Специалист рекомендует разработать план мероприятий на новогодние праздники и строго его придерживаться. Например, можно отправиться на каток или встретиться с друзьями на свежем воздухе.

«Не сидеть часами за столом, а запланировать после того, как встретили Новый год, какую-то активность: каток, прогулка, фильмы, встречи. Если есть зависимость и утрачен количественный контроль, пить нельзя вообще, потому что это первая, она же стартовая, стадия алкоголизма, и алкоголику пить нельзя ни при каких обстоятельствах», — подчеркнул эксперт.

Нарколог посоветовал провести новогоднюю ночь активно, чтобы не уйти в запой