Салат « крабовое мясо- (крабовые палочки) с авоакдо и овощами »

Салат  « крабовое мясо- (крабовые  палочки) с авокадо  и овощами »

Друзья мои.!

Этот рецепт я посвящаю моей любимой маме - ей 89 ( дай ей бог до 120- ти )

Это её любимый салат

( и мой в том числе)

Очень надеюсь, что он станет любимым для вас....

Салат как повседневный , так и помпезно - праздничный .

Он    утолит голод,  

                                 удивит гурмана,  

                                                              покорит  любимую женщину ,

                                                                                                                 поднимет настроение....

...оставит незабываемое впечатление. о вашей встрече и  трапезе.

с друзьями   , которые  

                                               не останутся   к нему   равнодушны

Вы наверное уже познакомились с моими предпочтениями в кулинарии.

1.Больше овощей и растительных   составляющих

2.Не играться с количеством калорий- всегда держать в голове , что лишние калории нас старят и делают непривлекательными

3.Стараться использовать составляющие   с наименьшим содержанием животных жиров.

И.....

4.Вы наверное знаете моё отношение к  магазинному   майонезу... это гениальное изобретение человечества -  вкусное и сочетаемое с многими составляюшими.

На нём заработано , зарабатывается и будет заработано  огромное количество денег  , но есть его - нельзя ( не рекомендую)

Его очень просто можно изготовить дома - если ктото сомневается, могу выложить 100% работающий рецепт.

Учитывая вышеизложенное, хочу предложить Вам очень лёгкий, просто воздушный и приятный  на вкус салат....

Я к таким сочетаниям отношусь с большим позитивом во всех смыслах.

Описываю составлюящие .

Количества на вашИ  усмотрениЯ.

Авокадо - чистим и режем на мелкипе дольки, придавливаем вилкой.

Крабовые палочки(крабовое мясо)- режем на мелкие кубики

Варёные яйца - нарезаем мелко

Огурцы свежие - кубиками 

Огугцы соленые  -   тоже мелкими кубиками

Помидоры- не мелко- на 8 частей

Сок лимона

Соль.., чуть молотого чёрного перца   

По желанию можете добавить брынзу , сыр рокфор....- зелёный горошек  ....

Нисего другого не советую - будет лишним.

Полить небольшим количеством оливкового масла..... в дань уважения к здоровью и долголетию, а также как  дополнительный   свзующий  компонент....

 И     Н И К А К О Г О    М А Й О Н Е З А !!!!!

Авокадо - сам по себе маслянистый плод - является связующим для всех перечисленным   компонентов.

Почему этот рецепт хорошо вписываеся в нашу категорию -

Рецепты Наших Бабушек-?

Отвечаю!

Этот салат обожает моя мама , а она уже давно бабушка и прабабушка.

Желаю ей до 120-ти- долгих и здоровых лет.

И вам всем - того же самого.

P.S

Я  этот салат делаю в среднем 1-2 раза в неделю.

Он  НЕ НАДОЕДАЕТ.

Всегда в охотку.