Две трети россиян испытывают стресс, возвращаясь на работу после Нового года: результаты опроса

На модерации Отложенный

Большинство россиян испытывают стресс при возвращении на работу после новогодних праздников, сообщает исследование SuperJob.

Изучив данные, исследователи выяснили, что две трети респондентов испытывают стресс. Однако те, кто любит свою работу, переживают этот период легче.

Некоторые респонденты, не испытывающие стресс, объяснили это благоприятной обстановкой на работе и положительными эмоциями, которые они получают от своей деятельности.

Из опроса также стало известно, что 23% респондентов не предпринимают никаких действий для снижения постканикулярного стресса.

7% сразу же погружаются в работу, не делая никаких пауз. Каждый двадцатый респондент практикует самовнушение и медитацию. 3% стараются высыпаться и заниматься спортом. Также 3% утверждают, что стресс уходит после бокала алкоголя за ужином. Еще 3% считают, что хороший отдых во время каникул снижает уровень стресса. Одинаковое количество респондентов советует не перегружать себя в первые рабочие дни и постепенно вливаться в рабочие процессы. 2% опрошенных предпочитают успокоительные препараты. Еще 2% находят облегчение от стресса в общении с семьей и друзьями.