Лайфхак как запомнить материал перед экзаменом

На модерации Отложенный

Что такое метод "123"?

Метод "123" очень похож на метод "2357", за исключением того, что его гораздо проще использовать на практике. С 2357 вы просматриваете и корректируете свои заметки и материалы на второй, третий, пятый и седьмой дни после их первого изучения. Это довольно сложный график для запоминания и поддержания. Метод "123" проще: в первый день вы изучаете материал. Во второй день вы его просматриваете. На третий день вы его снова просматриваете. Затем не думайте об этом неделю, после просмотрите материал снова.

Почему метод "123" работает

Метод "123" основан на распределенной практике, которая требует от вас просматривать ваши материалы через определенные промежутки времени, чтобы лучше сохранить их в вашей долговременной памяти.

Изучая материал в течение трех дней, вы возвращаетесь к нему через неделю, чтобы проверить как ваш мозг его запомнил. Интервал в одну неделю является ключевым. Когда ваш мозг почти забыл что-то, ему становится немного сложнее извлекать информацию из вашей памяти, и именно это действительно поможет закрепить информацию.

Этот метод лучше всего применять примерно за 10 дней до экзамена, чтобы вы могли изучить и пересмотреть материал в течение первых трех дней, а затем еще раз за день до теста.