Йоги бывают разные..

На модерации Отложенный
Сегодня довольно большой популярностью у нас пользуется любой комплекс упражнений, если в его названии фигурирует заветная мантра загадочно - манящее слово "Йога".
Недавно вот услышала от знакомого в Сети ,что существует "фитнес-йога" (та еще, к слову сказать, "смесь бульдога с носорогом")
Посему решила выложить краткую классификацию течений йоги.

Изначально йога - это комплекс физических, психических и духовных практик. Использовались, да и используются они в основном для изменения психо-физиологического состояния (исцеления, в том числе). (хотя в рамках индуисткой философии, исцеление - не самоцель, а скорее "побочный эффект")

Есть пять основных направлений: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха(хатхи) -йога.

Раджа - йога, т.н. "йога ума" ( иногда называют Аштанга-йогой) - это комплекс упражнений на основе медитаций, основная цель которых : осознание грани между реальностью и иллюзией, достижение "освобождения". Этот вид тоже включает в себя асаны (то бишь устойчивые позы) и пранаяму -контроль над дыханием. Вот только здесь эти составляющие нацелены на то, чтобы полностью сосредоточить сознание и выключить "внутренний треп" (т.е. постоянный поток мыслей).
(по личному опыту могу сказать, что техника "пустого дыхания" - это один из наиболее эффективных способов "очистки" сознания)

Карма-йога (или буддхи-йога) - т.н. "йога деятельности". Один из основных видов йоги в индуизме. Смысл сводится к тому, что путем выполнения предписанных обязанностей (дхармы) без привязанности к плодам труда можно достигнуть мукши (спасения) или Любви к Богу (бхакти). Т.е. согласно этой ветви йоги предписанные обязанности должны выполняться без эгоистических мотивов, чтобы удовлетворить Всевышнего. (во многом напоминает христианские догмы о трудолюбии и нестяжательстве)

джнана -йога - "путь знания", т.е. психические и духовные практики, направленные на самоосознание, постижение разницы между материальной природой человека и его истинной сущностью.(как говорится "ложки нет")

бхакти-йога по сути сходна с карма-йогой и направлена на развитие личностных взаимоотношений с одной из ипостасей Бога посредством преданного ему служения.

(Если вдуматься, то большинство святых и тех людей, кто полностью посвящал себя служению Богу - это тоже адепты бхакти-йоги)

Хатха (или чаще Хатхи) - йога - наиболее известный за пределами Индии вид йоги. Это совокупность физических упражнений - диеты, асаны и т.д. и психических (пранаяма, концентрация внимания во время выполнения асан т.п.).
Если смотреть по "вертикали" развития, то Хатха - это подготовительный этап для более сложных практик раджи-йоги.
В общем и целом этот комплекс позволяет активизировать скрытые резервы организма и поддерживать здоровье.

Правда, есть один нюанс, который применителен не только к йоге, но и к многим другим восточным практикам. Европейцы зачастую отбрасывают философскую составляющую, тем самым понижая общую эффективность всей системы.
(Вот и появляются потом маньяки-каратисты, которых хлебом не корми, дай рукомашеством и дрыгоножеством позаниматься.)

Кроме перечисленных "классических" видов йоги, которые в большей степени являются практиками философскими, существуют и некоторые другие течения:

Агни-йога (или Живая Этика) - учение, основанное на положении,что Вселенная - это единая энергосистема, основная задача человечества - изучение космических законов, а затем воздействие на дальнейший процесс развития материи. Течение сравнительно молодое, разрабатывалось в 1920-40гг Рерихом и его последователями.

Крийя-йога - это комплекс практик на основе пранаямы и техниках открытия чакр.
Во многом она перекликается с более известной Кундалини-йогой, которая с помощью определенных практик "поднимает" поток энергии от нижней чакры Муладхара(расположена на уровне копчикового нервного сплетения и отвечает за физическое здоровье) вверх через остальные центры, пока она не достигнет верхней чакры Сахасрара (расположена на темени и отвечает за связь с Универсумом), где должно произойти ее слияние с Шивой и "освобождение".

Лайя-йога - т.н. "путь растворения". Это так же особый комплекс практик, позволяющий "слиться с Универсумом, раствориться в нем". В отличие от всех прочих видов йоги, лайя - это "мгновенный" путь Просветления, поскольку и путь ,и идущий по нему изначально отождествляются с плодом конечной реализации.

Оговорюсь, однако, что эти практики - скорее эзотерического порядка. То есть практиковать их можно, но с изрядной долей осторожности.