«Эликсиры молодости»: врач назвал напитки, которые сберегут красоту и здоровье

Каждый новый день надо начинать не с зарядки или пробежки, а со стакана напитка, который подарит бодрость, активизирует работу всех внутренних органов и систем, продлив тем самым молодость.

Об этом в интервью изданию «Кубанские новости» рассказал врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров. Одним из лучших эликсиров молодости, по его словам, является чистая негазированная вода.

«Стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения — лучшая профилактика многих болезней и даже депрессии, — подчеркнул специалист. — Благодаря этой привычке фигура станет стройнее, а настроение — лучше. Кроме того, вода активизирует метаболизм, выведет токсины и предотвратит гипертонию».

Ещё один полезный напиток — вода с яблочным уксусом. Как отметил Невзоров, это средство поможет нормализовать уровень pH в организме и активизирует работу желудочно-кишечного тракта.

«Кстати, именно так начинает свой день модельер Виктория Бекхэм», — рассказал он.

Помимо этого, гастроэнтеролог рекомендует начинать утро со стакана лимонной воды. Всего несколько капель свежевыдавленного лимонного сока помогут существенно улучшить состояние здоровья.

«Такой напиток укрепляет иммунитет, предотвращает образование камней в почках, выводит токсины, улучшает пищеварение, расщепляет жиры и улучшает цвет кожи», — заявил доктор.

Два других волшебных напитка, предупредил Невзоров, на любителя. Речь идёт об имбирной воде и соке сельдерея. При этом, например, имбирный напиток, как отметил врач, лучшее средство для тех, кому с раннего утра важно не просто проснуться, но и быть готовым к новым трудовым или учебным подвигам.

«Сок сельдерея же, несмотря на специфический вкус, чрезвычайно полезен. Если вы будете хотя бы три раза в неделю начинать утро с этого эликсира, то уже через месяц отметите, что фигура стала стройнее, кожа — чище, а ЖКТ работает как часы», — резюмировал гастроэнтеролог.