Китайские ученые выявили связь между жареной картошкой и депрессией

На модерации Отложенный

 картофель Жареный картофель вызывает психическое расстройство

 Китайские ученые провели исследование, которое показало, что между частым употреблением жареного картофеля и депрессией есть взаимосвязь. Были опрошены более 10 тысяч жителей Поднебесной. 

 Если употреблять жареную картошку более двух раз в неделю, то повышается риск развития депрессии и тревожности, пишет PNAS. Люди, которые едят данный продукт несколько раз в неделю, страдают от психических расстройств чаще тех, кто его не ест.

Однако оказывать влияние на психику человека может не только жареная картошка, но и другие продукты.

Фастфуд нарушает баланс гормонов в организме

Например, тот же фастфуд способен нарушить баланс гормонов из-за высокого содержания жиров, соли и сахара. Такой сбой в организме может легко привести к ожирению и депрессии.

Также не стоит увлекаться сладостями и алкоголем. Сладкие продукты быстро повышают настроение за счет роста уровня глюкозы в крови, а потом дают спад и могут заставить почувствовать упадническое настроение. Алкоголь, наоборот, сразу же плохо воздействует на дофамин и серотонин, вызывая состояние депрессии.