Как борьба с мастурбацией приводит к самоубийствам и чем опасна пропаганда традиционных ценностей среди подростков?

Учёные бьют тревогу. Ставшие недавно популярными на западе онлайн-сообщества NoFap несут угрозу обществу. Они проповедуют отказ от мастурбации, сдабривая свой контент сексизмом и гомофобией. В итоге у молодых людей всё чаще встречаются тревожные состояния, приступы агрессии, депрессии и даже попытки самоубийств. В общем, результат их работы прямо противоположен заявленному. 

Причём тут мы?

Пожалуй, тут стоит немного отмотать назад. Русскоязычному читателю могут показаться далёкими проблемы американских подростков, лишающих себя самого доступного из удовольствий. Особенно на фоне событий в России, где ЛГБТ-люди объявлены унтерменшами и подвергаются жестоким репрессиям. Но, на самом деле, связь тут есть.

Дело в том, что весь хвалёный российский консерватизм со всеми его традиционными ценностями и духовными скрепами имеет не так много источников. Риторически он сколь угодно может вещать про связь поколений и особую православную нравственность. На деле же это помесь унаследованных из тюрем и подворотен первобытных социальных практик с сугубо вторичной неоконсервативной идеологией западных ультраправых. Все эти наследники Конфедерации, борцы с мигрантами, противники абортов и однополых браков стали набирать популярность в США и других западных странах несколько десятилетий назад. 

Пик их влиятельности можно связать со штурмом Капитолия в США и бунтами антиваксеров. Например, они на некоторое время парализовали жизнь канадской столицы Оттавы. В этой среде в почёте такие политики, как Дональд Трамп, Мари ле Пен и Владимир Путин. Российская СВО против Украины отрезвила западные общества, и ультраправый ренессанс пошёл на спад. Но эти силы всё ещё значимы. И именно они породили движение NoFap, которое впору считать экстремистским.

Опасная «Перезагрузка»

Масштабы этого движения не ясны, но его опасность уже доказана научно. Внимание привлекло сообщество «Перезагрузка», исповедующее идеологию NoFap. Её авторы утверждают, что воздержание от порнографии и мастурбации может буквально перезагрузить разум и тело. Такие состояния, как эректильная дисфункция, депрессия и беспокойство, по их мнению, вызваны самоудовлетворением. Поэтому многие болезни можно эффективно вылечить, занявшись воздержанием.

Термин «NoFap», благодаря этой группе, уже стал торговой маркой и источником прибыли. Проблема лишь в том, что эти хвастливые заявления никогда не были подтверждены научно. В какой-то момент известный американский нейробиолог Николь Прауз решила выяснить: если практика NoFap так полезна для мозга и благополучия, почему до сих пор нет убедительных доказательств? Она вместе с коллегами из компании Liberos провела собственное исследование, обратившись за помощью к самим членам NoFap.

Результаты вышли так себе. Оказалось, что движение «Перезагрузка» несёт ответственность за усиление тревоги и депрессии, а не помогает облегчить проблемы с психическим здоровьем, как утверждает сообщество. Более того, учёные обнаружили, что члены сообщества регулярно подвергаются воздействию токсичного контента, который способствует суицидальным чувствам и мыслям.

Что с ними не так?

Исследователи набрали 417 человек, которые слышали о сообществе «Перезагрузка». Из них 257 указали, что они лично пытались «перезагрузиться». У всех участников оценили степень религиозности, признаки депрессивных симптомов, беспокойства, нарциссизма, веры в теории заговора, эректильной функции, использования порнографии и открытости к случайному сексу. Тех, у кого хотя бы один раз случился рецидив, попросили оценить свою эмоциональную реакцию на этот рецидив. Из них 28,9% сообщили о суицидальных настроениях, причём 12 из них были на грани.

«Мы были очень удивлены объёмом убийственного контента: примерно каждый пятый посетитель NoFap сообщил о просмотре угроз причинить вред или убить кого-то. Таким бурным высказываниям в группе поддержки просто нет места. В конечном итоге мы представили второй документ, просто пытаясь понять, почему эта группа оказалась такой жестокой», — рассказала Прауз изданию PsyPost.

Исследование показало, что люди, которые больше участвовали в форумах NoFap, чаще сообщали о суицидальных чувствах после рецидива.

Участники, посетившие форумы NoFap, также сообщали о более тяжелых симптомах депрессии, беспокойстве и проблемах с эрекцией. Кроме того, у тех, кто сильнее идентифицировал себя как порнозависимых, как правило, наблюдался повышенный уровень нарциссизма, беспокойства и эректильной дисфункции.

Опасны для себя и других

Исследование также показало, что посетители форумов NoFap сообщали, что видели там социально опасный контент. 88% столкнулись с троллингом, 73,7% с женоненавистничеством, 49,1% с запугиваниям, 42,9% с гомофобией, 32% с антисемитизмом. Почти четверти участников прямо говорили причинить себе вред или убить себя (23,5%). Каждый пятый стал свидетелем угроз причинить вред другим людям.

Исследователи считают, что активное взаимодействие с сообществами «перезагрузки» приводит к негативным последствиям для психики. Тем не менее, они пока не могут исключить возможность того, что люди с более выраженными симптомами психического здоровья с большей вероятностью будут искать эти сообщества.

Хотя результаты исследования вызывают беспокойство, исследователи подчёркивают, что их данные являются корреляционными и не устанавливают причинно-следственную связь. Люди, решившие воздержаться от мастурбации и порнографии по личным или религиозным причинам, не обязательно могут испытывать негативные последствия для психического здоровья. Но присоединяться к сообществам, которые пропагандируют воздержание от мастурбации как способ лечения или облегчения психических заболеваний, однозначно опасно. Вместо этого более эффективным подходом может быть поиск профессиональной помощи при депрессии или тревоге.

Дети в опасности

Радетели традиционных ценностей постоянно аргументируют любые свои людоедские инициативы защитой детей. Но именно несовершеннолетние стали главной мишенью NoFap.

«Эти группы специально вербуют молодёжь и не запрашивают согласия родителей. Если у вас есть ребёнок, […], убедитесь, что он знает: нельзя публиковать информацию о своей личной сексуальности незнакомым людям в Интернете. Это может привести к сексуальному принуждению и другим серьёзным нарушениям границ», — призвала американских родителей Николь Прауз.

Большинство экспертов в области сексуального здоровья согласны с тем, что мастурбация является здоровой и важной частью типичного сексуального развития. Существует множество мифов, утверждающих, что мастурбация может вызвать рак простаты (ложь), вызывает привыкание (Американская психологическая ассоциация не признает мастурбацию зависимостью), небезопасна во время беременности (ложь), снижает количество сперматозоидов (ложь), снижает уровень тестостерона (ложь — идея восходит к греческим и римским временам, но не имеет научных доказательств), или что вибраторы вызывают повреждение нервов (ложь). На деле опасна не мастурбация, а борьба с ней.

Ждём в России и Европе

Российский режим любит называть экстремистским движением то, что таковым не является. Любое трагическое событие (шутинг в школах, самоубийства подростков), любое культурное явление (анимешники, готовьтесь) вместо попытки анализа получает этот ярлык, будто так можно хоть что-то решить. Но у NoFap есть все перспективы вписаться в парадигму и стать одобряемой модой. 

Навязываемые сверху бредовые «уроки о важном» и карго-пионерские структуры вроде «Движения первых» и «Юнармии» особого отклика в молодых сердцах не вызывают. А NoFap — это практически «Синий кит», только настоящий. И если эта вредоносная дрянь действительно получит распространение в русскоязычном пространстве, придётся противодействовать и ей.