Великие истины буддизма

На модерации Отложенный

Когда вы достигаете внутреннего умиротворения и счастья, вы приносите мир всему миру. Своей улыбкой, осознанным дыханием вы улучшаете мир. Улыбаясь, вы не только радуете себя; весь мир изменяется благодаря вашей улыбке. Если, занимаясь медитацией, вы наслаждаетесь этим хотя бы миг, если вы достигаете безмятежности и счастья внутри себя, то тем самым вы упрочиваете мир.

Сидеть, улыбаясь, созерцая вещи такими, какие они есть на самом деле, — вот основа для мира.

~Тит Нат Хан