Летний борщ с кабачками

Лёгкий и полезный летний борщ из свежих овощей насытит организм витаминами и минералами. Eсли вы каждый день будете есть супчики и борщи из нашей рубрики, то незаметно скинете парочку килограммов и очистите организм от вредных веществ В одной тарелке борща (300г.) всего 76 ккал.!

Вода 1750г. 0 ккал.

Картофель 250г. 300 ккал.

Свёкла 120г. 60 ккал.

Морковь 80г. 24 ккал.

Капуста 200г.

40 ккал.

Кабачок 160г. 64 ккал.

Помидоры (пюре) 125г. 25 ккал.

Перец болгарский 50г 13 ккал

Сало свиное 40 г. 180 ккал.

Чеснок, зелень

Соль, лавровый лист

Итого: в 2775г. 706 ккал.

в 100г. 26 ккал.

в 300г. 90 ккал....Читать далее