Что будет с телом, если отжиматься каждый день

На модерации Отложенный

Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным программам и отслеживает результаты, а кто-то просто делает ежедневно по несколько подходов.

И те и другие утверждают, что получают отличную физическую нагрузку.

Давайте разберем, можно ли отжиматься каждый день, и что из этого выйдет.

https://www.youtube.com/watch?v=kOgOnUq1gsM