Продлить жизнь помогут вредные привычки

Многочисленные исследования такого феномена, как долголетие, показывают: долгожителями становятся и те люди, которые не ограничивают себя в удовольствиях…

Человечеству всегда хотелось жить как можно дольше. Проникнуть в секрет долголетия наука и медицина пытались издавна, но природа не торопится раскрывать свои тайны. В наши дни геронтология называет три главных фактора продолжительности жизни человека — это наследственность (50%), экология (20%) и условия жизни (30%). При этом специалисты говорят, что от образа жизни во многом зависит, как долго человек будет оставаться здоровым и энергичным.



В свое время считалось, что продлить жизнь можно путем различных ограничений – в еде, нагрузках, не слишком полезных удовольствиях. Но наблюдения показывают, что не только аскеты живут долго. Многие долгожители ведут образ жизни, которому, как говорится, ничто человеческое не чуждо. Яркий пример тому – жители Кубы. Показатели продолжительности жизни населения на этом острове считаются одними из самых высоких в мире (средняя продолжительность – 78 лет). При этом сами кубинцы отмечают такие присущие им черты, как ленность и неторопливость. Свойственный им и вредные привычки - страсть к кофе, сигарам и алкоголю....Читать далее