Возраст, сердце и мытьё

На модерации Отложенный

     Сердце наше устает с возрастом, радуемся мы или печалимся, живем ли по привычке без сильных страстей. Так давайте по-бережём сердце во время... мытья.

     Пришлось вспомнить для мамы эти советы, когда она перенесла инфаркт, я сама об этом как-то не задумывалась раньше. Так давайте беречь себя и тогда, когда в руках у вас мочалка.

     Начнем мыться-тереться с учетом кровообращения, начинаем снизу вверх - со ступни правой ноги, затем левая, потом руки, с кисти правой руки. Трем спину, затем живот, в последнюю очередь плечевой пояс. Голову моем теплой водой, не горячей, бережем сосуды мозга. Обтираемся тоже по этой схеме.

Будьте живы - здоровы и в прекрасном настроении!!!