Несколько советов по сохранению зрения

Всем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее.

Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.

1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения.

У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к повреждению зрительного нерва. Так что, если желаешь сохранить зрение, стоит подумать об отказе от этой вредной привычки.

2. Носи солнцезащитные очки - это поможет сохранить зрение и уберечь глаза от воздействия солнца. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы. Старайся носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее....Читать далее