Зелёный салат «Цезарь» с помидорами

Красивый, вкусный и полезный витаминный салат. Хорош к любому мясному или рыбному блюду. И всего – то 119 ккал. в 100г. салата!

Зелёный листовой салат 200г. 40 ккал.

Помидоры свежие 2шт. 140г. 28 ккал.

Сухарики ¾ стакана 50г. 110 ккал.

(из хлеба с отрубями)

Изюм 2ст. ложки 40г. 116 ккал.

Сок лимонный 2ст.

ложки 40г.

Масло оливковое 2ст.ложки 40г. 312 ккал.

Соль, перец (по вкусу)

Итого: 510г. 606 ккал.

в 100г. 119 ккал.

Салат порвать или порезать.

.....Далее