Кабачковый супчик

Лёгкий, вкусный и полезный супчик. Насытит ваш организм необходимыми витаминами и минералами, принесёт пользу вашему желудку и не только. Можете есть его сколько захотите, ведь в 300г. супчика всего – то 89 ккал!

Вода очищенная 1500г. 0 ккал.

Кабачок средний 1шт.300г. 120 ккал.

Картофель 4шт. 240г. 288 ккал.

Сельдерей 100г. 20 ккал.

Перец болгарский 1шт. 80г. 32 ккал.

Лук репчатый 1шт.

100г. 40 ккал.

Сало свиное 40г. 180 ккал.

Помидоры 2-3шт. 120г. 24 ккал.

(или ½ стакана томат. пюре или 2 ст. ложки пасты)

Морковь 1-2 шт. 100г. 30 ккал.

Лимон (по желанию) ½ шт (обдать кипятком).

Соль, перец, лавровый лист, зелень, чеснок

Итого: 2580г. 734 ккал.....Читать далее