Вопрос бездельника к бездельникам

а че там характер? на сиама похож, так отличные у них характеры, все драть и смотреть на хозяев как на говно… нормальные котэ такие и должны быть…

И вот ещё...

.мне надо опять за ум браться.дома гимнастику начинать\аэробику...короче всё возможное

а то каждую бздюшку рекламируют :))квартира не резиновая то

У нас в клубе такие (это средняя жесткость)

у меня правая рука неправильно *сросли* и тоже проблемы из за этого

пасмурно.никого не будет и не помешаю старичкам своим бум-бум

А так?

https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycMTHYZS7fPimMBrikTcvrbG

Или вот так.

"Конечно, никто не отрицает, что источником болей может являться позвоночник, однако по последним медицинским данным, триггерные точки являются источниками болей в спине в 70% случаев. Некоторые врачи утверждают, что триггерные точки виноваты в 90% случаях!"

https://www.myprotein.ru/blog/zdorovoe-pitanie/triggernye-tochki-chto-eto-kak-izbavitsya-boli/

https://mioclinic.ru/triggernie-tochki-lechenie

Вот так у меня не получается.

Тётенька прям ожила после занятий))

У меня подвижные суставы и мне ,как сказала мануал.терапевт, надо мышцы держать в тонусе и ешё йогу посоветовала :)

А недавно мне флеболог сказал, что мышцы голени - второе сердце... Когда мышцы голени сокращаются, они сжимают вены, тем самым помогая крови вернуться обратно к сердцу. Сказал, что обязательно надо ходить. Так что дачный фитнес нам на пользу )))

двойной мячик тоже весчь, вот его б купила, что то не попадается

https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?xfilters=xsubject%3Bdlvr%3Bbrand%3Bprice%3Bkind%3Bcolor%3Bwbsize%3Bseason%3Bconsists&xparams=preset%3D19291350&xshard=presets%2Fbucket_165&search=двойной+мячик&xsearch=true

Конечно, в магазине можно и понюхать, и потрогать. Дорогой я брать не стала, а вдруг не получится или не понравится. У меня ролл немецкий почти без дела лежит. Кстати, вчера посмотрела, он на тысячу дешевле стал...Ох, уж этот Вб сего ценовыми играми)))