Семинар "Дыхательные и медитативные практики"

На модерации Отложенный

Семинар "Дыхательные и медитативные практики"

С 31 мая 4 занятия по 2 часа
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00

Что получите
- базовые представления о йоге и ступенях йоги
- познакомитесь с основными пранаямами и медитативными техниками
- узнаете необходимые знания и вдохновение для дальнейшей самостоятельной практики
- общее оздоровление организма, профилактику заболеваний верхних дыхательных путей
- снимется напряжение и стресс, появится ясность мышления и ощущение большей внутренней целостности и гармонии.



Структура занятий
+
Виды медитаций и темы теоретической части по дням семинара - yogatattva.ru/workshop/BreatheAndMeditationPractice2011

Дополнительно
Диск с электронными книгами по дыхательным и медитативным практикам, музыка для медитаций, тексты для самостоятельной практики йога-нидры, фильм «Сияющие чакры»

Стоимость
2 800 руб (4 занятия по 2 часа)

Запись необходима!