«Нормальная еда» по-советски: странное определение из моего детства
На модерации
Отложенный
автор Олег Сидоров
***
Я тут что вспомнил… Команду, которую слышал, думаю, каждый мой сверстник (да и сейчас детям она дается):
— Сначала поешь нормальной еды, а потом жуй всякую пакость!
Вспомнил и задумался — а что есть «нормальная еда». Вот что было нормальной едой в понимании прошлых поколений, и что — сейчас?
С прошлыми поколениями, кстати, вопроса не возникает.
Нормальной едой считались только две вещи: суп да каша. Даже макароны, допустим, с котлетой во многих семьях мои приятелей полагалось есть после супа, иначе и обед не обед. А бутерброд на завтрак разрешался исключительно после каши.
Яичница или омлет тоже едой «нормальной» не считались. У особенно пожилых людей — тех, кто родился еще до революции или несколько лет после нее, яйца вообще проходили по категории «баловства».
Считалось что супы и каши — очень полезны для организма и, собственно, степень «пользительности» никогда не обсуждалась и не подвергалась сомнению.
Хотя сейчас у меня появилось подозрение — польза для организма была вторичной и реклама этой пользы вытекала из-за того, что суп и каша — достаточно сытные и довольно дешевые блюда, которые с минимальными затратами помогают накормить большое количество едоков.
Яйца же относились к баловству по весьма прозаическим причинам: когда зерна не хватает людям, куры — роскошь, а яйца — тем более.
Лидер «нормальной» еды — суп, особенно если его едят с хлебом. Есть с хлебом полагалось обязательно.
После супа, да еще с хлебом, другая еда вряд ли влазила — что «нормальная», что «ненормальная» После супа с хлебом на «ненормальную еду» можно было не тратится.
Помнится, бабушка одного моего приятеля всегда очень злилась, когда он покупал пачку кукурузных хлопьев за десять или одиннадцать копеек.
Она (бабушка) всегда говорила:
— Лучше бы булку нормальную взял!
Сами понимаете, тут речь шла не о полезности или защите от лишнего веса. Гликемическим индексом продуктов в те времена не заморачивались. Да и полезность сдобной булки и хлопьев… Она на одном уровне.
То есть, нормальность еды у прошлых поколений определялось соотношением цены и нажористости. А еще — привычностью.
Недавно довелось слышать такую фразу:
— Сначала поешь нормальной еды, а потом уже жуй свои суши!
И задумался — а чем, собственно говоря, те же суши-ролы не «нормальная еда»? Нет, то, что она — нездоровая, это понятно. Диетологи резко против такого сочетания продуктов. Но давайте уж будем честны: в редких семьях заморачиваются именно зожной едой. Сочетание белков, жиров и углеводов во многих привычных, так называемых «нормальных» блюдах таково, что организм и от них прет, как на дрожжах в разные стороны.
Но тот же суп, в котором и картошка, и вермишель для нажористости, приправленный майонезиком для вкуса, во многих семьях считается нормальным, это же суп! А рис с рыбой и жирным сыром — нет. На мой взгляд и то, и другое — где-то на одной ступеньке. По степени вредности.
Странно даже. Хотя…может, опять соотношение цены и нажористости, а заодно — привычности?
Вот скажите, что лично вы нормальной едой считаете, а что — нет?
Комментарии
хорошо,что Вы всегда мне рассказываете всё самое интересное,Серж))))
Это продукт мельчайшего помола пшеницы. В результате такой обработки крупа НЕ СОДЕРЖИТ КЛЕТЧАТКИ, ПОЛЕЗНЫХ МИНЕРАЛОВ, а ВИТАМИНОВ В НЕЙ МИНИМУМ. ОСНОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ МАНКИ - КРАХМАЛ. Из-за этого у крупы очень высокий гликемический индекс. Ее единственным достоинством является легкая и быстрая усвояемость, поэтому она считается либо детским питанием, либо питанием для больных. Здоровым взрослым людям часто есть ее на завтрак не рекомендуется. Но и педиатры сейчас не советуют пичкать детей манкой, поскольку быстрых углеводов у современных малышей в доступе и так предостаточно.
Не приветствовалась сухомятка.
Каши - это глубокое детство. В отрочестве они уходили уже на второй план. Первичным на второе в этот период становилось мясо (изделия из мяса), рыба с гарниром в виде пюре, риса, гречки...
А вот к старости каша, например овсянка, вновь становится частым гостем на столе.
Постоянная же сухомятка приводит к гастритам или, ещё хуже, к язве.
Да, главное - горячая еда и не всухомятку.
Ланч - греческий салат.
Греческий салат, простоявший три дня в холодильнике, хорош тем, что не портится. Он становится античным
Обед - чашка борща, щей или мясной солянки.
Вечером стейк или котлеты.
В общем, всё как в юности:).
Не сладкоежка.
Но часто пью чай с медом.
Для меня нормальная еда - лёгкая, вкусная и разнообразная.
Иногда балуюсь десертами.)) Редко!
И карпика люблю жареного на мангале, летом. )
Поэтому Олег и поднял эту тему,а мне стало интересно)
я за простоту, но многие мои подружки любят вкуснятинку и разнообразие)
Ну а каши во все времена полезны.
" польза для организма была вторичной и реклама этой пользы вытекала из-за того, что суп и каша — достаточно сытные и довольно дешевые блюда, которые с минимальными затратами помогают накормить большое количество едоков."
- запомните,Леночка,лучше утром чем 100 гр каши нет ничего))
)
Гиляровский Владимир Алексеевич (1855 – 1935)
"Москва и Москвичи" (1926 г.), Ляпинцы:
"Внизу была столовая, где подавался за пятнадцать копеек в два блюда мясной обед — щи и каша, бесплатно раз в день давали только чай с хлебом. "
Я голосую ЗА суп да кашу - пищу нашу. ))
А супы - обязательно. В детстве в холодное время года на столе всегда было мясо в разных видах. И котлеты и гуляш и отварное и в виде домашней тушёнки. ( Оно у нас было СВОЁ.)
На гарнир пюре, крупы, макарошки.
Летом ели много овощей. Рыбку тоже не забывали.
А сейчас для меня нормальной едой стала ДИЕТА.
Чтоб ей провалиться.
От хлеба отвыкла, но пиццу иногда ем.
Творог люблю и всю остальную молочку.
Супчики по-прежнему любимая еда. Овощи, фрукты всякие.
Сынуля просит МЯСО. Готовлю, а он всё равно всякую дрянь с прогулки тащит... из забегаловок этих.
Мама, ну попробуй СУШИ... Попробовала. НЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
а диета ,по-моему,тоже может быть вкусной,Алёнка)))а???)
Две недели сырые овощи, соки, яблоки, кефир, сыры, творог и парочка яиц в день.
Потом нужно добавить мясо или рыбу.
Так как мясо я теперь не ем, то только рыбка.
Эта диета хороша тем, что не будешь голодной.
Можно есть в любое время и сколько угодно из предлагаемого набора продуктов.
Трудно первые три дня, потом втягиваешься и даже нравится.
К концу пятой недели и лишние кг. уходят и лёгкость в организме появляется.
Сейчас зима и вместо сырых я использую отварные овощи.
Эффект конечно не тот, но лёгкость всё равно есть.
До сих пор не могу понять как я от МЯСА отказалась...
Как-то так, само-собой это вышло.