Кому нужна психотерапия.

КОМУ НУЖНА ПСИХОТЕРАПИЯ?

Существует такое мнение, что сильная личность это тот, кто может справиться со всеми своими психологическими пробле­мами самостоятельно. Почувствовав дискомфорт в желудке или кишечнике, мы спешим к гастроэнтерологу, ощутив покалывание в сердце обращаемся к кардиологу и т.д., не решаясь, как правило, прибегнуть к самолечению, хотя о желудке или сердце каждый из нас знает гораздо больше, чем о психике.

Люди нуждаются в психотерапии по разным причинам. Даже совершенно здоровые люди. Кто-то хочет разобраться в своих проблемах, своих отношениях, избавиться от сомнений или тяжелых воспоминаний, зависимостей, резких колебаний настроения. Порой людьми двигает желание лучше понимать себя и других. Часто обращаются семейные пары. зашедшие в тупик в своих взаимоотношениях и использующие психотерапию как последний шанс сохранить их. Измены, предательство, несправедливость, насилие могут и у абсолютно здорового человека оставить следы в памяти и душе'

Часто к психотерапевту направляют врачи, видящие, что болезнь пациента имеет связь с эмоциональным фоном. Наши мысли способны влиять на наше самочувствие, поэтому длительно существующий душевный дискомфорт приводит к нарушениям работы внутренних органов. Образно говоря, болит у человека душа, а кричит об этой боли желудок, сердце или печень. И вна­чале ни кардиограмма, ни рентген или анализы никаких изменений не покажут.

Большинство не подозревает об этом, и даже не знает, что сознание это еще не вся психика, и даже не большая ее часть. За пределами сознания находится область бессознательного, деятельность которого в обычных условиях недоступна самонаблюде­нию. Именно в бессознательной части психики скрыты глубинные стереотипы наших чувств и поведения. Через неё происходит работа инстинктов. Там же накапливаются негативные переживания и неотреагированные эмоции. Находятся следы внутренних конфликтов и противоречий. Именно здесь продуцируются кошмарные сновидения и навязчивые мысли, которые не дают покоя ни днем, ни ночью. Именно здесь психическое и телесное встречаются и переплетаются в самых немыслимых вариантах.

Человек пытается разобраться с этой болью души самостоятельно, но, порой, безуспешно.

Просто друг или даже родной человек далеко не всегда способен помочь. А нередко их самые искренние дружеские советы оказывают нам плохую услугу. Колдуны и гадалки не всегда чисты на руку. Алкоголь тоже не выход, поскольку сам быстро стано­вится проблемой. Потому здесь, как и в любой другой области, нужен специалист, причем самой высокой квалификации.

Людей, у которых нет проблем, не бывает. С большинством из них мы успешно справляемся самостоятельно. Но некоторые события и наши реакции на них, могут быть неприемлемы для нас или наших близких. Поэтому в психотерапии периодически нуж­даются все, и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретет характер непреодолимой, а душевная боль начнет транс­формироваться в какое-либо заболевание. Консультация, полученная вовремя, может в конечном итоге, сэкономить и наши силы, и время.

Обращение к специалисту это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своей жизни, в жизни своей семьи или в своих отношениях, в своей карьере. Этот шаг делает наше желание более конкретным. Уже само обра­щение к специалисту говорит, с одной стороны, о важности наших проблем, а с другой об уровне нашей духовной зрелости.

В психиатрии давно известно, что возможность критического отношения к себе и своим действиям один из важнейших пока­зателей здоровья личности. Поэтому Ваш первый шаг всегда будет верно воспринят, и с первого визита Вы можете рассчиты­вать на самое серьезное отношение, уважение и поддержку.

Станислав Граховский.