Пока США с Китаем ссорятся, сборная их учёных доказала пользу алкоголя

На модерации Отложенный Алкоголь положительно влияет на мозг: выявлена неожиданная польза спиртного для пожилых людей

Группа ученых из США и Китая выяснила, что у пожилых людей, которые выпивают в день одну-две порции алкоголя, лучше работает мозг и память. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

 

В ходе исследования ученые проанализировали данные о психическом здоровье и когнитивных способностях 20 тысяч американцев в период с 1996 года по 2008, в течение этого времени испытуемым предлагали выполнять различные тесты на определение уровня мышления. Их средний возраст составил 61 год. Суть эксперимента заключалась в определении словарного запаса, также тест показывал способность к запоминанию и пояснению слов. В результате выяснилось, что те люди, кто умеренно употреблял алкоголь, имеют лучшие показатели тестов, чем те, кто вообще отказался от употребления спиртных напитков. В частности, у тех, кто ежедневно выпивал один-два стакана алкоголя мышление, обучение, запоминание, решение проблем, внимание были на 29% выше, чем у совсем непьющих людей. Тесты речи и памяти были выши на 26%.

Ученые отмечают, что под умеренным потреблением алкоголя они понимают не более 7 порций алкоголя в неделю для женщин и не более 15 порций алкоголя для мужчин. Одной порцией может быть банка пива, бокал вина или 30 мл крепкого алкоголя.

 

«В настоящее время имеется множество наблюдательных данных, свидетельствующих о том, что употребление алкоголя в легких и умеренных количествах связано с улучшением когнитивной функции и более низким риском развития деменции», — рассказал старший научный сотрудник Каарин Ансти.

Также отмечается, что «у умеренно потребляющих алкоголь снижение когнитивных функций происходит медленнее».

kubnews.rukubnews.ru

Ансти отметил, что при употреблении алкоголя стоит учитывать и индивидуальные особенности, например, вес тела и опыт злоупотребления спиртным в прошлом, чтобы рассчитать оптимальную дозировку. «Я полагаю, что тот, кто употребляет алкоголь, должен следовать национальным справачникам в качестве руководства по максимальному уровню безопасного выпитого», — подчеркнул специалист, добавив, что это не относится к тем, у кого есть проблемы со здоровьем, требующие воздержания от спиртного.

https://1000sovetov.ru/article_alkogol-polozhitelno-vliyaet-na-mozg-vyyavlena-neozhidannaya-polza-spirtnogo-dlya-pozhilykh-lyudei?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com