Эпидемия коронавируса увеличит рождаемость

Состояние эпидемии, связанное с появлением коронавируса в России, перевернуло с ног на голову нашу повседневную деятельность. Это не без последствий для организма. У некоторых женщин изменение образа жизни и стресс привели к тому, что менструальный цикл стал нестабильным.

В последние дни, доктора получают сигналы от женщин, которые беспокоятся о том, что их менструация задерживается. Может ли это быть связано с эпидемиологической ситуацией в России? Гинеколог без колебаний отвечает, что образ жизни, которым мы живем сейчас, по многим причинам может привести к нарушениям менструального цикла. Однако, когда начинается задержка, следует сначала подумать о беременности. Эксперты ожидают, что увеличение рождаемости будет одним из немногих положительных последствий пандемии.

Для одних женщин беременность стала бы сейчас мечтой, для других - рациональным выбором, а для третьих - связана с ощущением дополнительной экономической опасности - учитывая скромный бюджет семьи во время пандемии. Однако даже последняя группа не должна забывать, что шансы забеременеть в Covid-19 раз почти идентичны шансам забеременеть в предпандемическое время. Поэтому первая мысль о женщинах, у которых менструация наступает поздно, должна руководствоваться именно этой стороной: беременностью.

Стресс не союзник женщин

Беременность - не единственная возможная причина. Большинство факторов, вызывающих прерывание ежемесячного цикла, тесно связаны с обстоятельствами, в которых мы находимся сегодня.

В текущей ситуации наиболее вероятным фактором, помимо беременности, представляется стресс и автоматический рост пролактина. Гиперпролактинемия, вызванная большим количеством сильных факторов стресса окружающей среды, включая беспокойство, связанное с возможной потерей работы или средств к существованию, нарушение сна и непрерывности сна, изменение режима питания и привычек в еде, снижение физической активности - может привести к задержке менструального цикла.

Аналогичным образом, некоторые антидепрессанты или успокоительные средства могут влиять на удлинение месячного цикла женщины путем увеличения концентрации пролактина.

Бывает и так, что менструация не наступает в ожидаемое время из-за изменения гормонального обмена надпочечников, которое - как и увеличение пролактина - является результатом чрезмерного стресса.

А как же сидячий образ жизни во время карантина?

На ход менструального цикла влияет также отсутствие физических упражнений, особенно у женщин, которые, как правило, очень активны и не выходят из дома в последние недели. Гинеколог подчеркивает, что домашний карантин не освобождает нас от ежедневных занятий (по крайней мере, 20-30 минут). Физическая активность и соблюдение диеты с наименьшим возможным гликемическим индексом может предотвратить нарушения обмена сахара и инсулина, что является одной из наиболее частых причин нарушений менструального цикла.

Занятия с интернет-инструктором по фитнесу или бег не только положительно повлияют на метаболизм сахара и инсулина, но и будут способствовать выработке природных гормонов счастья, биогенных опиоидов: эндорфинов, энцефалинов, динорфинов, в которых мы все на сегодняшний день так нуждаемся.

Обычно задержка менструации не является поводом для беспокойства, однако в случае постоянных нарушений менструального цикла или его полной остановки всегда следует обращаться к врачу. Иногда это состояние вызвано инфекцией или серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения. В эпоху эпидемии коронавируса большинство гинекологов предлагают онлайн-консультации вместо стационарных посещений.