10 научных фактов любви, которые должен знать каждый

Психология любви, что происходит в мозге, важность поцелуев, как влюбленные становятся похожими друг на друга, что убивает отношения, и так далее…

1. Человек влюбляется за 1/5 секунды – именно столько нужно времени, чтобы в мозге начали вырабатываться вызывающие эйфорию вещества, когда вы смотрите на конкретного человека.

Исследования показывают, что в этот момент задействуются целых 12 разных областей мозга. Когда вы смотрите или думаете об этом человеке, в этих областях вырабатывается целая смесь нейротрансмиттеров (биологически активных веществ), включая окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин.

Мозг реагирует на любовь точно так же, как от небольшой дозы кокаина.

2. Любовная и сексуальная карта мозга. Исследования показывают, что между любовью и сексуальным желанием на физическом уровне есть как общее, так и разное. Психология любви предполагает, что сексуальное желание – это больше, чем просто базовая эмоция, при этом присутствуют целенаправленная мотивация и вдумчивость.

Любовь же помогает найти лучший баланс между высшими чувствами и низшими желаниями.

3. Поцелуи помогают выбрать партнера и удержать его. Многие люди отмечают, что это помогает «протестировать» человека, а психологи отмечают, что в длительных отношениях поцелуи важны для сохранения интимности.

4. Через 25 лет совместной жизни люди становятся похожими друг на друга. Их черты лица буквально становятся похожими. Вероятно, это потому, что люди живут в одинаковых условиях, питаются одинаково, и просто сочувствуют друг другу.

5. Отношения на расстоянии возможны. Главное, что для этого нужно: больше делиться друг с другом чем-то личным, и видеть друг в друге больше хорошего, не подозревая ни в чем и не сомневаясь.

6. Есть 4 самых главных фактора, убивающих любовь. Профессор Джон Готтман за 40 лет своей работы в области психологии отношений вывел 4 главных убийцы отношений: постоянная критика, выражение презрения – например, сарказм, оборонительная позиция (защищать себя) и отсутствие общения (не выходить на диалог, закрываться).

7. Современные люди ожидают от брака возможности самореализации. Если раньше люди искали стабильности и безопасности, то сегодня, согласно исследованиям, людей больше интересует самореализация, рост и развитие как личности с другим человеком. Но часто люди забывают делать свой вклад в такие отношения.

8. Простое упражнение, чтобы спасти брак – смотрите вместе фильмы и обсуждайте их. Такие неожиданные результаты показало недавнее трехлетнее исследование.

9. У отношений после развода есть 5 вариантов: 1) абсолютное расставание, когда люди исчезают из жизни друг друга; 2) идеальные друзья; 3) добрые коллеги, когда люди не дружат, но остаются в приятельских отношениях; 4) агрессивные враги, когда ссоры продолжаются даже после развода; 5) вынужденные друзья, когда людей объединяют дети, но они продолжают ссориться.

10. Любовь в мелочах. Исследования показывают, что люди ценят маленькие поступки: кофе в постель, комплименты, помощь – это действует лучше, чем дорогие подарки и широкие жесты.