Салат из морской капусты со свёклой по – корейски

Вкусный, пряный, очень полезный, да ещё и красивый салат, содержит оптимальное количество йода, витаминов и микроэлементов, особенно полезен живущим в местностях, подвергшихся воздействию последствий чернобыльской аварии и имеющим проблемы с щитовидкой (дефицит йода).

Морская капуста 200г.

60 ккал.

Свёкла по - корейски 100г. 127 ккал.

Лук репчатый 15г. 5 ккал.

Итого: в 315г. 192 ккал.

в 100г. 61 ккал.... Читать далее...