Как понять, что в вашу жизнь пришла серая полоса

И что с этим делать.

Мы часто слышим про то, что у кого-то сейчас черная полоса в жизни, но это пройдет, и наступит белая. Что после ночи приходит день, и все образуется. А между тем, существует еще и серая полоса жизни. Но о ней не принято говорить.

<dl data-v-3574d346="">

Фото: 

Signature/IstockСерый цвет — промежуточный между черным белым. Ни то, ни се… не слишком драматично, не слишком сладко. Где-то посередине. И если в природе мы можем найти множество оттенков серого: от светлого серебряного до насыщенного угольного. То в жизни существует всего один оттенок серого. И имя ему «стабильность». Стабильность — это когда в вашей жизни все идет по плану, нет резких взлетов и падений. Все ожидаемо и предсказуемо, хорошо и плохо одновременно.

</dl>

Многие люди мечтают о стабильности в жизни. Однако придя к ней, попадают в серую полосу своей жизни. Когда события развиваются именно так, как должны развиваться. Вы идеально причесаны, а он — гладко выбрит, по вечерам вы ходите в рестораны, похожие один на другой или смотрите в обнимку сериалы. Тело постепенно зарастает жирком, а клетки мозга начинают потихоньку отмирать. Почему? Да потому что, однообразные действия губительны для мозга. Ему нужна постоянная пища — решение новых задач, разгадывание неведомого, поиск выхода из сложившихся ситуация, ну или любовная драма — на худой конец.

Положительные стороны серой полосы

Серая полоса очень кстати, когда вы уже много чего достигли и вам требуется небольшое время на отдых, чтобы прийти в себя. Идеальным вариантом может стать путешествие — как яркая перезагрузка. Но когда нет возможности путешествовать, можно просто побыть в покое какое-то время. Когда все спокойно, предсказуемо и по расписанию. Помните свое детство? Когда каждый день детский сад, сон после обеда и прогулка после полдника. Ребенку необходим график и стабильность, чтобы у него сформировалась устойчивая психика. Во взрослом состоянии устойчивость психике придает такая же предсказуемость. Главное, не увязнуть в этом состоянии и не осознать в один прекрасный день, что жизнь стала пресной. 

<dl data-v-3574d346="">

Фото: 

Signature/Istock

</dl>

Отрицательные стороны серой полосы

Если серая полоса длится слишком долго, то есть шанс превратиться в скучного серого человека, который не испытывает ярких эмоций и желаний, ему, что воля, что неволя.

Чем меньше усилий мы предпринимаем для достижения целей, тем меньше нас радуют достижения. Чем более однообразной становится наша жизнь, тем быстрее мы стареем и больше брюзжим. Увы, и ах, как бы мы не стремились к стабильности, когда ее слишком много, она нас поглощает со всеми потрохами.

Что делать?

Если вдруг вы почувствовали, что в вашей жизни слишком много серого цвета, все слишком ровно и гладко, предсказуемо и запланировано, возьмите в руки краски и сделайте жизнь ярче. Ведь вы художник своей жизни. Начните делать то, что никогда не делали до этого. Запишитесь на курсы китайского языка — мозг будет в шоке от того, что нужно расшифровывать и запоминать иероглифы. Прыгните с парашютом — адреналин поднимется на несколько дней. И из стабильности вы войдете в драйвовое состояние. Или хотя бы попрыгайте на батуте — радость и яркие эмоции гарантированы. Подарите подарок незнакомцу на улице — делать приятные дела всегда полезно. Для вас это будет легкое пробуждение. А для человека — сюрприз и радость.

Определите свою зону комфорта и просто выйдите из нее. Желательно не возвращаться в нее снова. И ставить новые рекорды каждый день. Именно тогда вы сможете почувствовать вкус жизни. И увидеть разнообразие ее цветов. Кто сказал, что она состоит только из черного, белого и серого? 

Кира Феклисова

Психолог-коуч

Лайф-коуч, психолингвист, парфюмерный эксперт

"Следуй за своим сердцем. Оно знает самые прекрасные маршруты".