ЧАЙ ВМЕСТО КОФЕ

Вы уже завели себе привычку пить травяной чай? Это отличный способ облегчить пищеварение, успокоиться и сосредоточить внимание, оставаться собранным и наполнить своё тело некоторыми дополнительными питательными веществами. Мятный чай уже много лет используется в мире альтернативной медицины для решения многих проблем со здоровьем. Поэтому мы советуем уделить особое внимание этому рецепту. 

Польза для здоровья мяты заключается в ее эфирном масле, которое обладает исключительными лечебными свойствами. Мята помогает в борьбе с раком, является его профилактикой, она улучшает пищеварение, уменьшает воспаление, борется с инфекциями и снижает стресс. У мяты невероятно освежающий вкус и запах, который идеально подходит для успокоения и концентрации.

ЧАЙ ИЗ МЯТЫ И  БУТОНОВ РОЗЫ

Этот чай можно пить вместо кофе, чтобы держать тело в тонусе. Знаете ли вы, что мята является первым средством для снятия раздражённости кишечника? Вот еще несколько невероятных преимуществ листьев мяты, о которых вы, возможно, не знали:

• Уменьшает спазмы толстой кишки и убирает газы 
• Избавляет от расстройства желудка 
• Улучшает опорожнение желудка 
• Убирает колики у детей 
• Предотвращает появление трещин и воспаление сосков у кормящих матерей 
• Снимает приступ сенной лихорадку и других аллергий 
•  Лечит туберкулез 
• Уменьшает головную боль 
• Уменьшает тошноту, связанную с химиотерапией 
• Подавляет рак простаты 
• Защищает от повреждения ДНК 
• Ингибирует вирус простого герпеса первого типа 
• Улучшает здоровье полости рта и убирает неприятный запах изо рта 
• Лечит респираторные заболевания 
• Снимает головные и мышечные боли 
• Уменьшает стресс 
• Лечит вши и перхоть

Неплохо, правда?

Вы можете просто выпить мятный чай и увидеть, как он влияет на ваше здоровье, но добавление бутонов розы делает напиток настоящей находкой!  Бутоны розы являются отличным источником витамина С, который улучшает здоровье кожи, необходим для выработки коллагена и уменьшения морщин. Витамин С также необходим для борьбы со свободными радикалами, которые вызывают болезни и воспаления. Бутоны способны защитить вас от всего, от простуды до более серьезных и тяжелых болезней, таких как рак. В чае из бутонов розы также много полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами, которые содержат EGCG, который обычно содержится в зеленом чае и убивает раковые клетки, препятствует росту опасных опухолей, не нанося вреда соседним здоровым клеткам.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 стакана очищенной воды 
1 столовая ложка сушеных листьев перечной мяты 
1 столовая ложка сушеных бутонов роз

Приготовление: 
Доведите воду до кипения, затем залейте ей бутоны роз и мяту в чайнике. 
Настаивайте 7 минут, затем процедите. Пейте чай тёплым и наслаждайтесь!