Купил весы

их подкрутить, кстати, можно туды-суды

А что мы здесь читаем и рыдаем уже месяц?))

ем не более 1200 ккал

просто отучаюсь жрать тазами.

вот и все. а так ем все. но в маленьких дозах

Пожалуй...из того, в чем я себя действительно ограничиваю последние года 2 и не готовлю совсем, хотя и люблю, могу вспомнить только: картофель, пасту в вариациях со сливочным соусом и салат оливье...

и шубу

и крабовый салат)

я могу еще долго перечислять)

так что у тебя сплошные ограничения)

и ты тоже на диете)

а вообще исходя из определений, мы все на определенной диете

Ты мне ещё щи напомни с варёной капустой и картошкой в них...и крабовые палки туда добавь))

у тебя есть рамки и границы в плане еды.

наверное, и у большинства они есть. кто- то какие-то продукты по какой-то причине не употребляет.

Почти потерял сознание...

Как можно без мяса или рыбы? Я здесь два дня на свекле просидела (соскучилась по ней)... проснулась - абсолютно голодной

на вечер у меня отварная говядена...

Сегодня куплю

спс за предоставленную возможность. не надо.

а то мы будем как Сима и Безя. писать с одного ящика по очереди)

может всей Афише дадим ключ сразу?)) бггг развлечемся

Кстати Сима реально во флудилку не ходит.

да и я там не была с августа. как ящик по моей просьбе удалил модератор ГП

мужу на ужин

выбросили в мусорку))

Площадка, кронштейн и на нем табло с цыфирками.

На кнопочку нажал, и оппа!

А взвешивают на них заготовки и готовые изделия.

Люди тоже могут взвеситься.

Минус 2 кг на спец одежду = 73 кг

а я думаю чо такое. ем честно 1200 ккал, завтра должна была минус 4,5 кг за месяц быть. а пару дней как вес встал намертво и хоть умри.

а оно вона чо

а то будет пара-тройка теплых дней, пойдешь на пляж и тебя сдует! ну, на фиг... ищи тебя потом)

Вылечили, смотреть приятно, но мама рано забрала их из клиники, врач высказывала опасения.

Начинай тренировки

просто ограничения определённые, физ. занятия.

Сейчас это поветрие пошло на убыль, в какой-то момент вызывало опасения у врачей именно массовостью.

прежде всего аэробные нагрузки нужны.

но тренировки силовые дома тоже важны.

сегодня ездила в бассейн новый записываться.

дали список чего надо. блин, и флюшка нужна и справка от врача.

прям как в космос запускают.

эффект похудения я и так чувствую.

одежда свободна стала, чувствую легкость, сплю ночью лучше, утром чувствую себя отдохнувшей. спать стараюсь ложиться в 23 ч.

хотя иной раз могу и в 2 ч ночи лечь.

Каши/булки/колбаса... плюс чувство голода постоянное...

Щас просто эпидемия легочных заболеваний.

Да и кто только не ходит в бассейн...

Комментарий удален модератором

в прошлом году делала в феврале. но она уже месяц как недействительна...

надо заново.

и ребенку надо Манту. но ему делали 1,5 мес назад в садике. справку из садика надо.

сына на плавание снова отдаю. 2 года не ходил в бассейн.

а сама на аквааэробику хочу

А потом болеем бессимптомно, ага.

И хорошо если случайно выявят.

Местная была, оказывается, ее многие видели.

что это?

тяжесть огромная. желудок тянет.

а раньше могла и в 2 раза больше съесть.

неужели желудок так быстро сократился?

что вообще происходит?

и чай без сахара.

лежу уже час. даже дышать было тяжело.

я ваще в шоке(

первый раз за многие дни так много съела.

еще месяц назад могла плюсом к этому съесть свиную отбивную, картофельное пюре и пирожное. и все было хорошо.

а тут чуть ноги не протянула.

до сих пор не отпустило(

лучше бы вообще ничего не ела

Если начнёт вздувать, то уголь активированный. А так - мезим, если есть. Или аналогичное для помощи желудку. Я не врач.

какая же сухомятка, если все залила теплым чаем?

суп с фрикадельками - ела днем.

Всегда можно принять уголь активированный. Если только это метеоризм, то через пару минут гарантирована отрыжка и вся симптоматика тут же угаснет. Будьте аккуратны, по описанию, это ровно то, что происходило с моим желудком. Зелёный чай из рациона убрать. Вернуть черный, пару раз можно подсластить.

нет метеоризма, нет вздутия. ощущение такое как будто очень сильно переел и желудок трещит по швам. бутерброд был явно лишним.

чуть ежика не родила)

ужас...ужас...

пью сок томатный...

я уже когда ела бутер, почувствовала, что это много. но все равно доела, запихала его туда...

он не принимает такого кол-ва еды одновременно.

можно съесть лишнего и за это получить расплату

как я сегодня.

1. Вздутие (метеоризм)

2.Остановка

3.Нарушение\раздражение слизистой

4.И, кончено же, уменьшение размеров\количество требуемой пищи для насыщения. В последнюю очередь.

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

у меня гастроли начинаются ))

я лечу в Казань в апреле

потом лечу в июне на море)

Комментарий удален модератором

а еще очень хочется легкости

А так тело подтянутое в тонусе?

Парадокс, правда?

Комментарий удален модератором

Мне всё-таки скоро ягодка опять...

А летом тоже будут штаны сползать, от нервяка.

Комментарий удален модератором

Я винегред ем

От него не толстеют))

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором