70% россиян ненавидят свою работу

Счастливые лица работающих 80-летних имеют мало общего с реальностью - как показали психологические исследования, с возрастом отвращение к труду только возрастает.

Одна из исследовательских компаний провела опросы среди россиян разных возрастов, включая школьников. Оказалось, что большинство взрослых не любят свою работу - таких оказалось 70%. Среди старших школьников отвращение к учебе испытывают 40%.

По словам респондентов, основные чувства, которые они испытывают на работе (учебе), - это стресс и напряжение.\

Причем чем старше россияне, тем больше негативных эмоций вызывает у них пребывание на рабочем месте: если в 30 лет не любят ходить на работу половина опрошенных, то в 60 лет этот показатель доходит до 90%.

Такой психологический настрой не лучшим образом сказывается на здоровье: как утверждают психологи, нежелание ходить в школу провоцирует развитие простудных и иных заболеваний или вовсе толкает школьника на то, чтобы симулировать болезнь.

У взрослых нежелание идти на работу приводит к гипертонии, мигрени и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Что делать, если трудовые будни вконец вам опостылели?

Психологи дают несколько советов:

1) если рабочее место позволяет, постоянно что-нибудь жуйте, лучше хрустящие крекеры - они снимают нервное напряжение;

2) употребляйте витамины В1, В6 и С - они считаются антистрессовыми, содержатся в том числе в бруснике, клюкве, капусте;

3) старайтесь спать не меньше восьми часов, причем в темное время суток - недостаток сна приводит к раздражительности;
 

4) держите при себе бутылочку с водой (без газа), в стрессовых ситуациях пейте ее маленькими глотками - это поможет прийти в себя;

5) не забывайте про всем известные "продукты для снятия стресса" - это шоколад, какао, яблоко, банан, сухофрукты и орехи.

Елена Хакимова