Ученые выяснили, что еще делает людей толстыми

Сон

Недостаток сна всего за одну ночь может повлиять на отложение жира

СТОКГОЛЬМ, 23 августа, ФедералПресс. Ночное бодрствование ведет к негативным последствиям.

Дефицит сна очень негативно влияет на человека. Это известно давно. Шведские ученые нашли еще одно доказательство того, что по ночам лучше все-таки спать. Они установили, что бодрствование влияет на биологический обмен в тканях организма человека. Недостаток сна всего за одну ночь может повлиять на отложение жира.

Исследователи провели простой эксперимент с участием 15 человек.

Один день подопытные провели с нормальным приемом пищи и ночным сном. В другой раз им спать ночью не дали. Биологические образцы показали, что ночное бодрствование повлияло на изменение тканей, пишет РИА «Новости». Ученые пришли в выводу, что жировая ткань при нарушении сна пытается накапливать жир. Плохо себя чувствует и мышечная ткань – она показывает признаки деградации.

Исследование демонстрирует, что недостаток сна повышает риск увеличения веса и развития диабета.

«ФедералПресс» ранее сообщал, что американские ученые пришли к выводу, что самая обычная лень является одной из успешных стратегий выживанияорганизмов.

Фото: pixabay.com