Почему опухают ступни: причины такого состояния. Как лечить

Отек стопы – это симптом, который проявляется в виде припухлости ступни, вызванной скоплением большого количества жидкости в мягких тканях. Чаще всего такое состояние сопутствует дискомфорт, и не только в области нижних конечностей, но и в других участках тела. Прежде чем приступать к лечению патологического состояния, необходимо определить истинную причину болезни.

Причины того, почему опухают ступни

У взрослого человека отечность ступней носит эпизодический характер. Частой причиной того, почему опухают ступни, становятся чрезмерные нагрузки на нижние конечности. Не менее распространенной причиной становится травма ноги. Небольшая припухлость возникает при переломе кости, либо же при вывихе. По мере срастания косточки занимают исходное положение и отечность сходит на нет. Но ушиб также может спровоцировать отечность ступни. Если такое состояние сопровождается еще и болевыми ощущениями при ходьбе, то необходимо обратиться к травматологу.

Стоит отметить отечность ступни из-за несоблюдения диеты или же гидробаланса. С такой проблемой чаще всего сталкиваются больные, которые употребляют в пищу достаточное количество соли либо же большое количество жидкости.

Опухлость нижних конечностей встречается у каждой беременной женщины. По причине увеличения матки нарушается отток крови. Но такое состояние проходит достаточно быстро. Такая же проблема наблюдается при употреблении большого количества подсоленых продуктов. Но особенно часто проявляются отеки нижних конечностей во второй половине беременности, которые сопровождаются болями в голове, повышением давления и судорогами. В этом случае потребуется лечение в стационаре.

Очень часто опухают ноги по причине употребления некоторых групп препаратов, особенно, если больной склонен к аллергическим реакциям. Причиной отечности могут стать такие средства:

· гормональные оральные контрацептивы, которые используют женщины для предотвращения беременности;

· средства, показанные при повышенном давлении;

· антидепрессанты;

· лекарства, используемые при лечении надпочечников.

Также причиной опухания нижних конечностей становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Они проявляются в вечернее время, а дерма ног может приобретать синий оттенок. К утру припухлость проходит. Также при проблемах сердцем появляется одышка, возникают скачки давления.

Не менее распространенной причиной опухлости нижних конечностей служит варикозное расширение вен. Отечность – это предупреждающий сигнал. Нарушения в функционировании щитовидки приводят к отеку ступней. Часто проявляется такой симптом при проблемах с печенкой. Помимо этого, проявляется зуд, нарушение работы головного мозга. Другими причинами отечности становятся:

· чрезмерный вес;

· последствия болезней почек;

· инфекционно-воспалительные процессы в суставах, тканях и костях;

· острая респираторная болезнь;

· укусы насекомых;

· начало менструации;

· переутомление;

· реакций организма на потребление алкоголя;

· нарушение режима сна;

· нарушенный процесс оттока лимфатической жидкости.

Почему опухают ступни: что делать и какие меры предпринимать?

Важно определить причину, которая спровоцировала отек. Но в домашних условиях можно воспользоваться некоторыми процедурами. Отлично помогут:

1. Контрастные ванночки. Для проведения процедуры понадобится две емкости. В одной должна быть холодная вода 15 градусов, а во втором горячая жидкость, примерно 38-39 градусов. Понадобится водный градусник для измерения температуры жидкости. Воду налить в тазики по щиколотку. Сначала ступни поместить в емкость с теплой водой на 3 минуты, после чего резко поместить в тазик с холодной водой на 10 секунд. Спустя это время снова поместить в ванночку с теплой водой. Завершается сеанс помещением конечностей в холодную воду. Больной может сразу ощутить легкость, как сосуды оживляются.

2. Ванночки с добавлением трав. Данная процедура проводится аналогично предыдущему рецепту, но теплая вода готовится с добавлением отвара трав. Для этого смешать в одинаковой пропорции мяту, березовые листья, ромашку и настоять в течение часа.

При такой проблеме можно выполнить некоторый ряд упражнений:

1. Для выполнения этого упражнения понадобится ступенька. На нее опираться таким образом, чтобы пятка свисала. Ее опускать вниз, а после возвращать в исходное положение. Такое упражнение повторить 5 раз. Больной должен пружинить пятками. Упражнение проводить сразу для двух ступней одновременно.

2. Взять лист газеты и положить на пол. Присесть на стул, а пальцами ноги попытаться скомкать этот лист. Одной газеты будет достаточно для двух ступней.

3. Присесть на стул и перед собой на пол разбросать мелкие вещи. Это могут быть шарики, пуговки, бусинки. Рядом поставить емкость. Пальцами пытаться ухватить вещь и поместить в эту емкость.

Помимо этих упражнений также эффективен массаж и самомассаж. Для его выполнения необходимо присесть на диван и начать массажировать ногу с большого пальца по голени, затем от коленки до бедра. Очень полезно нажимать на ногтевые пластинки и основание пальца. Таким образом больной будет стимулировать оборот крови. После такого упражнения усталость пройдет. Для закрепления полученного результата следует намазать конечности экстрактом ментола либо же лаванды. Для того чтобы полностью избавиться от отечности, ноги следует расположить выше уровня головы.

Почему опухают ступни, что делать и какой план действий?

Если у человека появляются отеки, и с течением времени приобретают хроническую форму, то первым делом необходимо получить консультацию специалиста. Для установления причины патологического процесса, врач перед назначением лечения направит на обследование. Обычно исследования начинаются с осмотра пациента и сбора анамнеза. После уже человек сдает все необходимые анализы и проходит обследование. К ним относят:

1. Общий и биохимический анализ крови. Такие анализы показывают уровень эритроцитов в крови, тромбоцитов, гемоглобина, реакцию СОЭ. Также определяется уровень холестерина для исключения риска прогрессирования поражения сосудов и капилляров.

2. Анализ крови на сахар, чтобы исключить риск прогрессирования сахарного диабета.

3. Общий анализ мочи, который покажет уровень белков и эритроцитов.

4. Определение уровня гормонов.

5. УЗИ сердца и электрокардиография, определяющие патологии сердечно-сосудистой системы.

После получения результатов терапевт сможет отправить пациента к узкоспециализированному специалисту, чтобы пройти дополнительный ряд обследований.

Почему опухают ступни, что делать при отеке?

Если причиной опухания конечности становится нарушение гидробаланса, то важно исключить из рациона соль либо же свести потребление на нет. В день употреблять не более двух литров жидкости. Это необходимо для того, чтобы не перегружать работу почек и не препятствовать лишней жидкости выходить из организма.

Если же человек ведет активный образ жизни и постоянно находится на ногах, то специалисты рекомендуют носить специальные эластичные чулки. Также полезно регулярно разминать конечности, делать массаж ног.

При сердечной недостаточности кардиологом прописываются мочегонные препараты, которые приведут в норму работу сердца. Также показана строгая диета и гимнастика. Но важно помнить, что отечность, которая возникла именно по этой причине подлежит лечению только под строгим контролем специалиста.

Тромбофлебит либо варикоз даже на начальных стадиях должны лечить только под контролем специалиста.

Определить стадию, причину и динамику прогрессирования недуга можно только после пройденного УЗИ либо же флебографии. Базовое лечение заключается в использовании венотоников. Их действие устремлено на коррекцию нарушений в функционировании системы венозного кровообращения и укрепление капилляров по всему организму.

В аптеках есть множество препаратов, действие которых направлено на устранение отечности и болевого синдрома. но нужно помнить, что такие средства лишь устраняют симптом, но не борются с причиной патологического состояния. В любом случае, даже к самому небольшому отеку не стоит относиться легкомысленно.