Так, народ, спасайте меня.
Ясен пень, что завтра в больничку пойду, но до завтра надо как-то дожить.
Шея. Просквозила, потянула- не знаю. Не исключаю, что оба варианта. Прихватило в четверг. Поматерилась (как 4 дня в качалку не ездила- сразу шею свело). Поразминалась, поехала в качалку. Вроде, подвижность вернула, но болезненные ощущения собрались в одном месте- как это правильно, седьмой шейный позвонок. Сделали массаж- даже вперед голова наклоняться стала. Во сне переворачиваться больно, но весь день полноценно шевелилась, как нормальная. В качалку опять же поехала. Кроме обычного набора упражнений повисела на турнике (типа, на растяжку позвоночника, ага). Да, на работе тетенька показала ролик в тырнете, там умный дяденька советовал полазить на четвереньках- с утра полазила по дивану, ощущения, вроде, на пользу пошло.
Второе дядькино упражнение на шведской стенке- пробовала, никакого эффекта.
Сегодня опять всё болит. Сильно отдает в правое плечо. Такое чувство, что сильней, чем вчера. Ясно, что попру с утра в больницу, качалку прогуляю (мало ли, чтоб хуже не сделать). Но. Хотелось бы верить, что завтра найду нормального врача, это во-первых. Во-вторых, может, чё посоветуют бывалые граждане, шоб как-то до завтра дожить.
Да, из медикаментов в наличии- мазь капсикам, мазь гевкамен, жидкость димексид. И где-то валяется хрень, которую Муся предлагала на губы мазать для увеличения (в качестве стёба), названию забыла.
Комментарии
Где-то валяется, ща поищу
Я летом немного подвернула ногу на кухне, намазалась финалгоном, (рекламируют же,) и взвыла от боли! Пришлось срочно скорую вызывать, не могла на ногу даже наступить.Вкололи два укола. Оказывается, нужен был холод.В другой раз, когда шея болела( просквозило ночью из форточки), врач запретил всякие наклоны, наоборот нужно было согревать,тоже уколы делали.Потерпи уж,закутайся шалью и полежи!)))
Насчет тепла- спасибо, достала теплый свитер с объемным верхом, греюсь.
Выздоравливай и больше не болей! В гороскопе написано, что этот год для многих водолеев будет неблагоприятным в смысле ухудшения здоровья и вероятностью мелких травм.)))
2.Указательным и Средним пальцами давите на поверхность под ними, как при точечном массаже, крутите по кругу;
3.Определите болевые точки;
4.Давите сильно на эти болевые места пока не начнется жжение;
5. Расслабьтесь и повторите два три раза;
6. Шею чуть погладить, а правое плечо, предплечье и кисть более интенсивнее.
7. Шею оставьте в покое - никаких наклонов в разные стороны!
Удачи!
К врачу обязательно сходить и до полного выздоровления не напрягаться!
Президент (самозванец) СССР
И пояса нету...
Цветки сирени в банке залей спиртом (водкой) и пусть настаивается. Я в литровой банке настаиваю. И всё - помогает отлично при подобных проблемах (продула, застудила.) Шею, плечи, грудина (где боль мажешь и растираешь) и всё - на раз -две процедуры проходит без проблем.
Комментарий удален модератором
Ира Гебел права - самолечение здесь опасно.
и снимок нужен.
шейный ортез называется) у нас дома где-то валяется такой... Чёрненький)))
може у тебя есть чёнить, шоб хвост вырос? я на него опираться буду, как кенгуру- разгружу спину
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
раз обострение - лучше оставить в покое и потом к специалисту.
Шею лечит влет, но побочка- кошмары