25.10.2009 03:00

Самые вредные для здоровья продукты питания

На модерации Отложенный Какие продукты питания оказывают наибольшее негативное воздействие на состояние нашего здоровья?Многие конечно же назовут уже общепризнанные "козлами отпущения": чипсы, жевательные резинки, сладкие газированные напитки, шоколадные батончики и т.д.Но задумайтесь: действительно ли именно эти суррогаты продуктов (я абсолютно не умоляю их вреда) являются главной причиной страмительно растущего количества больных сахарным диабетом, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и т.д.?По моему твердому убеждению гораздо больший вред оказывают на состояние нашего здоровья совсем другие продукты.

Самые вредные продукты питания - это рафинированные продукты!И первое место в этом "рейтинге" безусловно принадлежит очищенной белой муке высших сортов и продуктам на ее основе. Второе место занимают рафинированные растительные масла. Третье - саха-рафинад.

2 6 515

Смотрите также

Все просто. От вредных и даже от многих ядовитых веществ наш организм умеет избавляться. Но вот чего он не может, так это создавать из ничего необходимые для его жизнедеятельности вещества, большинство из которых он должен получать с пищей. В процессе рафинации из натурального продукта удаляются именно эти компоненты, т.к. будучи биологически активными, они не позволяют продукту долго храниться. Вы никогда не задумывались: почему растительные масла были названы нашими предками "постными"? Т.е. почему - понятно, а вот почему их употребление не запрещено даже во время самых строгих постов? Да потому, что растительные масла необходимы для полноценного функционирования нашего организма, в первую очередь мозга и центральной нервной системы. Это доказано современной наукой! Похоже, что наши прадеды "по наитию" понимали в принципах функционирования собственного организма больше нас. Тоже самое можно сказать и про зерновые. "Хлеб - всему голова", - говорили наши предки. А неурожай зерна был страшнее любого природного бедствия, т.к. человек знал, что за неурожаем зерновых обязательно последуют болезни и мор. Он видел эту "картину" периодически на протяжении тысячелетий.

0 Ответить Экспертное мнение

Dolgolet nl ответил stgetman nl

2009-10-25

# 4840868

В Японии в конце 80-ых годов проводился эксперимент. Две группы молодых людей по 15 человек в каждой в течении трех месяцев кормили абсолютно одинаковыми блюдами, приготовленными одними и теми же поварами. Находились они все в абсолютно равных условиях. Различие было лишь в том, что одним готовили пищу из шлифованного белого риса, а другим из нешлифованного (или слабошлифованного) бурого и коричневого. В результате - в первой группе абсолютно все испытуемые прибавили в весе от 5 до 12 кг, практически у всех наблюдались те или иные расстройства пищеварения, появились жировые отложения в области печени, у большинства поднялось кровяное давление и появилась отечность. У второй же группы никаких ухудшений обнаружено не было, более того, те у кого был до начала эксперимента избыточный вес - сбросили от 2 до 7 кг, у имевших на начало эксперимента повышенное давление - оно практически нормализовалось. По результатам этого эксперимента в Японии написано множество научных работ, а беременным женщинам, детям и старикам рекомендовано исключать белый рис из рациона питания. Японцы этим занимаются, а мы - нет. У них продолжительность жизни растет, а у нас - падает.

0 Ответить Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Барон Мюнхгаузен

2009-10-25

# 4840866

Лапша на уши.

0 Ответить Экспертное мнение

stgetman nl ответил Барон Мюнхгаузен

2009-10-25

# 4840869

Вы либо очень молоды, либо просто не привыкли думать самостоятельно. Через некоторое время эту "лапшу" будут вешать ответственные медицинские и научные сотрудники. Вот увидите. Думаю ждать не так долго. Онкологические отделения уже сегодня переполнены молодежью, а сердечно-сосудистые заболевания стали нормой в 20-25 лет. У вас просто есть возможность узнать об этом раньше других.

0 Ответить Экспертное мнение

Барон Мюнхгаузен ответил stgetman nl

2009-10-25

# 4840870

Ни то и не другое. Просто у вас неважнецки с чувством юмора. Под "лапшой на уши" я имел в виду не вашу писанину, а самый вредный для здоровья продукт.

0 Ответить Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы