Назван идеальный продукт для сердца и мозга

Австралийские ученые обнаружили, что одной сырой луковицы в день достаточно, чтобы снизить уровень холестерола и значительно сократить риск возникновения тромбов. А японцы уверены, что лук омолаживает клетки мозга.

Об этом пишет «Народная Правда» со ссылкой на Likar.info.

Лук для сердца

В Австралии доказали, что одна сырая луковица в день помогает снижать уровень холестерола и значительно сократить риск возникновения тромбов.

Как известно, переизбыток вредного холестерола приводит к заболеваниям печени и уплотнению стенок артерий, что повышает риск сердечного приступа.

Тесты с луком проводились на свиньях, пищеварительная система которых схожа с человеческой.

Теперь ученые пытаются определить и вычленить именно те биологические соединения, которые полезны для сердца . Как только это удастся сделать, австралийские исследователи проведут повторные опыты на животных. После этого можно будет тестировать полезные компоненты на людях.

Нужно отметить, что эксперимент проводился той же группой специалистов, которые ранее изобрели способ увеличивать объем полезных соединений в чесноке при выращивании.

Лук омолаживает мозг

Активные и легко усваиваемые организмом соединения серы, содержащиеся в луке очищают мозг, замедляя его старение. К такому выводу пришли японские исследователи.

По словам ученых, попадая с кровью в мозг, соединения серы омолаживают его клетки и стимулируют их работу. Результатом становится восстановление памяти, а также повышенная восприимчивость положительных эмоций.

Напомним, постоянное употребление продуктов, богатых калием, среди которых бананы, рыба, мясо птицы и молочные продукты, может уменьшить риск развития инсульта на 21 процент, а также снизить риск сердечных заболеваний.

Ранее американские кардиологи пришли к выводу, что риск внезапной остановки сердца значительно возрастает, если в организме недостаточно кальция. У людей с низкими показателями кальция в крови вероятность внезапной остановки миокарда значительно выше, чем у других.

Также врачи назвали «золотые» правила для здоровья сердца и долголетия. Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить, если забыть о курении, заниматься спортом, отказаться от жирной пищи, отдавая предпочтение овощам, фруктам и рыбе.