Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
Почитала.
Я - любимая мамуля, поэтому пеку блинчики по субботам и пироги по воскресеньям.
Силу воли надо иметь жестокую.
А за рыбку отвечает муж - едим раза два за неделю, а летом через день.
Не, мой муж (и я вместе с ним) отвечает за нашу долгую и счастливую жизнь, в которой кормление семьи рыбкой и прочими мамонтами и природными деликатесами - это его царская почетная обязанность и право одновременно)))
Я за полтора года на 7 и то почти подвиг.
Надо еще 5- 10 кг сбросить.
Положительные эффекты очень мотивируют))))
Давайте поделимся может быть - а как ???
Мой вес зашкалил за 140, обычно был 143-146 - при росте в 192 может быть и не совсем ужасно, но на грани этого самого ужаса... Долго собирался взяться за себя, и все советовали главный метод - перестать жрать на ночь. То есть ВООБЩЕ после шести вечера. Я все долго собирался, а потому подвернулись обстоятельства - с 1 ноября вообще закончились деньги в кошельке. Это не проблема, на работе кормят и завтрак, и обед, и транспорт корпоративный от дома, занять немного тоже не проблема - но я НЕ СТАЛ этого делать и две недели после шести грусто смотрел на холодильник. К друзьям в гости зайдешь - там всегда еды наготовлено, вкусной всякой - так тоже ни-ни, чаю с лимончиком.
С утра на весы.
Результат - пока слабый - то есть из 140 вышел, сейчас 138 с утра. Но за достижение не считаю, так как у меня периодически происходили такие совершенно не связанные ни с чем колебания веса от 136 до 146 сами собой, и никак не фиксировались в внижнем положении. Если выйду из этих рамок - вот это будет действительно результат.
Но безусловно следующее - ------ прод
Вот собственно пока весь мой секрет, с удовольствием бы пообщался с теми кто на этом пути...
Ни в коем случае не пытаюсь его рекламировать или продавать как нечто универсальное – но мне идеально подходит. Поскольку не склонен считать калории, и не верю в диеты, при которых испытываешь чувство голода. Но дисциплина – должна при этом быть.
Сейчас с 4 ноября тоже закрыл рот после 6, только немного фруктов - результат со 138 до 130 за это время. Так что давайте соревноваться по потерям киллограммчиков :)
Скинул со 124 до сегодняшних 89.
Хотела было заикнуться советиком, как похудеть с 55 до 50... но после выступлений таких Мэтров, поняла, что лучше-ка я помолчу )))
Не подскажете, как вес набрать?
P.S. Пиво я пью регулярно, колбасу ем всякую...
сейчас снова усиленно стараюсь добраться до этой красивой цифиры... кушаю много и даже конфеты стала кушать через силу, но не в коня корм... ((
А Монтиньяк запрещает крепкий алкоголь, разрешает только бокал красного сухого вина.
Насчет недобора - смотря какой рост...
Монтиньяк и сахар запрещает в любом виде – но это же не повод не съесть кусок торта на дне рожденья сына.
нет, просто вторая половина все равно не влезет! ))
Если бы я относился к Монтиньяку, как догме – вероятно похудел бы быстрее. Но зачем – мне и так комфортно, худеть позволяя временами себе маленькие радости. Я же не на спор худею.
Кстати, в крепком спиртном себя не ограничивал вообще – правда. Я его достаточно редко пью, да и если пью, то мало, пару рюмок. А вот красное вино – люблю.
льстили, наверное ))
и хоть кто-нибудь бы сказал - мешок брульянтов! вес один и тот же, а слышать приятнее! ))
А про похудение, если начинать со 120кг и более и худеть килограмм до 80 - то никаких резких скачков, обязательно консультации с врачами, обязательно промежуточный контроль в виде сдачи анализов и осмотров.
Не поешь, мозги потом не работают вообще. Как справляться?
Может, можно как-то с аппетитом управиться? Поделитесь советом. Правильно я понимаю, Вы вообще рекомендуете не есть???
Даже в 55 кг выгляжу пухликом.