Михай Чиксентмихайи – психология оптимального переживания. Поток

На модерации Отложенный

Михай Чиксентмихайи  в книге "Поток - психология оптимального переживания" дает ответ на вопрос об истинном счастье.

Лев Николаевич Толстой писал: «Счастье есть удовольствие без раскаяния»

По-настоящему может быть счастливым лишь тот, кто умеет получать удовольствие от светлых мгновений в жизни. Всепоглощающее наслаждение редко бывает долговременным, и часто за ним следует период разочарования. Возможно ли испытывать подлинное чувство радости и счастья, не нанося себе вред излишествами?

Изучение тех процессов, которые протекают в головном мозге во время получения удовольствия, началось в 80-х годах прошлого столетия.

Первым ученым, заинтересовавшимся этим вопросом, был Мартин Селигман, основатель позитивного направления в психологии. Также исследованием удовольствия занимался знаменитый американский психолог – Михай Чиксентмихайи.

В своих работах Чиксентмихайи приходит к любопытному умозаключению: активное состояние наслаждения человек испытывает в то время, когда он полностью поглощен любимым делом. Материальные вещи или идеальные жизненные обстоятельства, напротив, не могут сделать людей счастливыми надолго.

Читайте, что предложил Михай Чиксентмихайи в своей теории в статье на моем блоге