Как сдерживать свою агрессивность

На модерации Отложенный Агрессивность требует выхода. Выплеснувшись в виде конфликтогена, возвращается бумерангом конфликта. Однако, не “выпуская пар” агрессивности небезвредно для здоровья: гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки – вот болезни вследствии сдерживаемых эмоций.

Итак, эмоции требуют выхода, и подобная разрядка необходима человеку. Но разряжаться на окружающих – это не выход, а выходки.

Есть три способа снятия агрессивности: пассивный, активный и логический.

читайте подробнее на http://www.usvit.biz