Синдром эмоционального выгорания

На модерации Отложенный Эту болезнь называют болезнью перфекционистов и инфарктом души. Ему подвержены люди, работающие в напряженном ритме с очень большой эмоциональной нагрузкой. В результате полного погружения в работу, на себя времени не остается. И чем меньше человек обращает внимание на свои чувства и переживания, тем больше «кричит» его душа.
И тем ближе он оказывается к болезни. И тогда накатывает раздражение, злоба к окружающим и чувство неоцененности...И таких все больше и больше. Спрашивается – а делать то что? Меньше работать? Ходить в психотерапевтам или вообще все это выбросить из головы и пахать дальше?