Вытворяем. Твистер
Вытворяем. Твистер
Итак, уважаемые соотечественники, много ли вы навытворяли в длинные новогодние каникулы? Или, только ели, пили, валялись на диване и думали о понедельнике 9 января чтобы начать новую жизнь?
Поверьте, из личного опыта - такой понедельник никогда не наступит, всегда появится очень уважительная причина, чтобы этот понедельник сдвинуть вправо. А потом еще раз вправо и так, бесконечно....
Поэтому, просто сходите в любой детский или спортивный магазин и купите великолепную игру под названием "Твистер".
Казалось бы - все примитивно просто. Клеенка с разноцветными кругами, которая стелется на пол и самая примитивная вертушка из картонного круга со стрелкой.
Ну и в чем прикол, спросите вы? Я тоже так думал, пока сегодня вечером мы не постелили её на пол. Знаете, я не чурачусь спортзала, но спустя полчаса чувствовал себя полностью выжатым. Да и дочь, несмотря на свои занятия акробатикой и танцами, да и несколько меньший вес, дышала с трудом...
И было от чего. Поначалу все просто - крутится стрелка и выпадает поставить правую руку на зеленый круг.
Ну, или на синий. Делов - то...
Но потом, смотрите сами...
Как только не изгибаешься и поверьте, приседать со ста килограммами на плечах гораздо легче, чем вот так извернуться.
Работает абсолютно всё, даже то, что никогда не проработаешь ни каким самым хитропридуманным тренажером.
Разминка та что надо, растягивает и утягивает все. Как раз то, что всем нам и надо.
А задания все сложнее, тело напрягается, вытягивается и сжимается. Это становится похожим на профессиональную работу...
А Прохор с недоумением смотрит на нашу очередную причуду
И знаете, нам это нравится, хотя, не буду врать, порой приходится очень нелегко!
Так что, очень рекомендуем с Сашей, особенно, если вам, по каким - то причинам не нравится собственное отражение в заеркале. Покупайте "Твистер" и вытворяйте! И, поверьте, это будет не менее круто, чем самые расрученные и наимоднейшие фитнесы!
Что касается нас, то мы постараемся заниматься ежедневно, пусть даже по чуть - чуть. Да, и мы не будем ждать, пока наступит понедельник!
И вы не ждите!Всё равно, он не наступит никогда. По крайней мере так, как вы себе представляете....
Вытворяйте и всегда оставайтесь хоть немного детьми.
Комментарии
Супер!
Особенно прикольно, если много народа!
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Здоровья, удачи, исполнения желаний и счастья!
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Исполнения всех Ваших желаний!
С дружеским расположением , Алла.
И Вас также с новогодними праздниками!
Кругом зима. Жестокая пора!
Напрасные на них застыли слезы,
И треснула, сжимаяся, кора.
Все злей метель и с каждою минутой
Сердито рвет последние листы,
И за сердце хватает холод лютый;
Они стоят, молчат; молчи и ты!
Но верь весне. Ее промчится гений,
Опять теплом и жизнию дыша.
Для ясных дней, для новых откровений
Переболит скорбящая душа.
А.Фет
Слободский ответил в оскорбительной форме, что меня немало удивило.
Взрослый человек, служитель церкви... к миру призывать бы.
Спасибо тебе.
Попробуйте играть не вдвоем, а хотя бы вчетвером... )))
Как раз думала, что же новенького к приезду внучек придумать. Подвигаемся!
Игра Настоящий мужчина!
https://www.youtube.com/watch?v=n4dTBsELmfo
http://politikus.ru/articles/88830-nemeckoe-tv-shokirovala-krasota-rozhdestvenskih-prazdnovaniy-v-moskve.html
Кормили его исправно. )
С ума сводите Прохора? ))
Общаться с родителями было одно удовольствие и любоваться на шикарную настоящую живую елочку, - это одно удовольствие.
Вкусно поесть и вдоволь поспать - тоже.
А вот в шахматы играть никто не захотел. Все смотрели телек. Видимо, на год вперед. )
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Мы в детстве играли. Нам нравилось. И в домино тоже. )
Комментарий удален модератором
Кстати, лото тоже также захватывало. )
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Помню, в настольный играли большой компанией. Так я потом два дня громко говорить не могла. Так на тенисе прокричалась. ))))
Тоже очень такая игра, адреналин зашкаливает. Ну, когда сам играешь, а не смотришь.
Комментарий удален модератором
А я немножко фехтовала только в театральном кружке. В школьные годы. Но мы тогда не кричали.
Саше для общего развития так будет очень игра кстати. )
Комментарий удален модератором
И адреналина много.
Мы же тогда из любопытства. Насмотрелись тогда фильмов и сценки ставили. Славное было время. )
А крик, так понимаю, более серьезный выпад помогает сделать? )
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
А вот пару минут - это можно. )
"...рука вытянута на уровне плеча ( не сгибать), другая рука согнута над головой", - да, у нас в театральном кружке так и учили. )
"На самом деле очень неудобная", - если не стоять долго, то очень удобная. Это я как бальница говорю! Бальными танцами в студенческие годы увлекалась.
Комментарий удален модератором
А вот стоять по часу... Это просто издевательсво!
Можно же более эффективные упражнения подобрать, ну, правда!
В бальных танцах, например, венский вальс танцевать без перерыва минут по 20... (Там уже о технике речи не будет, если 20 минут сможешь не упасть), но это на выносливость. А так, как у вас - просто стоять?! Лучше бы йогой или бегом тренировалась бы выносливость. Больше толку было бы, правда!
Комментарий удален модератором
Очень жаль, когда любимый спорт приходится оставлять. Это даже трагедия.
Комментарий удален модератором
Мениск - очень серьезно.
Комментарий удален модератором
Чувствуешь себя так.
А с горок не обязательно кататься.
Комментарий удален модератором
Типа как прогулться. ) А коньки мне тоже больше нравятся. Даже сейчас иногда катаюсь.
Комментарий удален модератором
А к плаванию как относишься?
Всего тебе наилучшего!
Красава. А запах леса... ммм...
А у нас традиция. Думала, что уеду иродители перестанут ставить елку. Нет. Не перестали.
Традиции надо соблюдать! )
Классные у вас посиделки, Андрей.
Кухню Зенита не знаю, а Цска вряд ли сможет усилиться, только из собственной молодежи.
На каток его!
Ну, он с утра прочита-а-ет!!!
Мы с Андреем и его семьей лично встречались в это лето в Петергофе. Повеселились бы и по поводу снеков и по поводу "съехать". )) Летом вот только снега не было. ))
Комментарий удален модератором
Марисик, не горячись так! Дождись лета! ))
У нас пока зима и клубничной плантации не предвидится! )))
С Рождеством, Марис!
Хорошего тебе 2017 года, Марисик! )))
Сто лет вас не видела!
С Рождеством вас!
Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Бросьте это дело, дружище, бросьте.
Спина.
И так, двадцать раз подряд. Сегодня я поставил девяносто пять. Всё - таки, полторы недели был перерыв
Слушай, я тебе не верю!!!!
Что-то до фига.
давай ты видеоролик снимешь (только без монтажа, чр) и разместишь! А мы все полюбуемся. Ты не против?
На ролик не забудь меня позвать. )
Кстати, у меня батя бегал лыжный марафон им. Сверчицкого. Это марафон на 70 км. И он добежал! А многие спортсмены сходили с дистанции. Которые также, как и он и гирями и штангой занимались.
Вот так же и с гирями - штангами. Лучше подходами. Глядишь, тогда и ты 70 км бы осилил! )
Отказ не принимается. Давай ссылку. (Но не на свой коммент, естественно). )
Спасибо за замечательную статью.
;-)))
Праздники, для бездельников.
Чтобы вполне законно ничего не делать. :-((((((((((
А насчет праздников.
Читал, не помню где.
Один мудрый человек сказал.
Чем больше у народа, государства праздников и юбилеев, тем ближе они к своей гибели.
И как пример приводил древний Рим и Византию.
Может он и прав?
Бубурка же говорит о другом.
По его смыслу - так всем пахать надо, не поднимая головы.
В этом он себя чувствует себя комфортно.
Семья, увлечения тоже силы отнимают.
А если на работе упашешься, где же на это силы взять? )
Потехе-час.
Не пахать непрерывно.
А трудится со смыслом, как и отдыхать.
Цитата из мультфильма "Новая сказка".
Чтобы жить в пустыне нужно есть в меру, пить в меру и работать в меру:-)))))
А какой смысл в неделе сплошного празднования?
Многие работают так на износ, получая з/п, как если бы 8 часов в день работали, а пашут по 15-18 часов в сутки. Весь год! Отдыхая только в отпуске. И дополнительно, увы, им это не оплачивается.
Вот и представьте себе, как люди устают! Им нужен этот отдых! Вам не нужен - рада за вас. Другим нужен!
И у людей есть хобби, есть семьи, есть дети. Это тоже требует времени!
А работать "в меру" далеко не у всех получается. Потому что детей кормить надо, а другой работы, где ушел бы в 17 и забил бы на все, просто НЕТ!
Так что давайте не будем про "неделю сплошного празднования"!
Либо "отсиживать" в кабинете, близком к власти.
И раскладывать при этом на компе пасьянс.
И получать от власти неплохие деньги.
Но большинство работает.
А от власти имеет "подарки".
Которые связаны с ухудшением жизни.
Комментарий удален модератором
Ну в выходные по часа 4.
И семья у меня, 4 детей вырастили и воспитали, и дом построили без кредитов.
И постирать и поесть приготовить успевали мы вдвоём.
А ваш лепет, это лепет.
Просто вас не научили организовать свою жизнь.
Ну так в этом я не виноват.
Специалисту урежут, начальство больше получит! Все старо, как мир! Бюджет-то один! Федеральный. А как его на местах переспределят - дело явно не Путина...
Правда жизни.
Когда-то в Париже взбунтовались горожане.
Королева вышла на стену замка.
Спросила у министра:
- Чего хотят эти люди?
- Хлеба, мадам.
- У них нет хлеба?
- Нет, мадам.
- Пусть едят пирожные.
Комментарий удален модератором
Либо "отсиживать" в кабинете, близком к власти.
И раскладывать при этом на компе пасьянс.
И получать от власти неплохие деньги.
Но большинство работает.
А от власти имеет "подарки".
Которые связаны с ухудшением жизни..............
Где можно плевать в потолок, брать откаты, жить припевачи.
Жаль, что не всех этих еще не пересажали.
Моя позиция была, есть и будет, что вор должен сидеть в тюрьме!
Вы, батенька, один бы точно не справились! Садики до 19 часов работают, работая по 15-18 часов - некуда вам было бы без жены детей деть!
Это так. Для сведения.
Минус мой.
А про работу "не менее 12 часов", - не смешите! По 18 работали!
А бубурка, смотрю, деньгами давится...
Аж новогодний отдых поперек горла встал!
Что за люди!!!
Попробуйте!
Очень стимулирует!
И мороженным заедали:))))))))))))
И я их кормил воспитывал, обстирывал 8 лет, так что не рассказывайте мне сказочки.
По 12 часов я зарабатывал деньги.
Остальное время я тратил на детей.
Ведь вы все не считаете стирку, приготовление пищи, сад, огород 30 соток, корова, свиньи. куры.
Это всё само делалось?
Так что не вешайте мне лапшу на уши.
По 18 приходилось.
2 месяца подряд.
А вы так не сможете.
Кишка тонка.
А у нас в г.Червень всё нормально.
Он не оценит!
Он думает, что упахался!
Типа Героя Труда делает каждый день!
Иначе дорожил бы каждой минутой, которую довелось провести в отдыхе!!!
Который ересь великую пишет, что что не упахался, а тут же пишет, что "...вы все не считаете стирку, приготовление пищи, сад, огород 30 соток, корова, свиньи. куры"..., - вы в своем уме?!
На то не похоже!
И с кем были вашидети, которых было двое? Пока вы там "упахивались"? По 12 часов? А? Деток-то 3-4 лет нельзя оставлять одних.
"Остальное время" он на деттей тратил... ну ну. ...
Недооценка оппонента приводит к поражению:))))
А те, кто не в Барвихе - мечтают давится!
Бубурка, который свое имя-то озвучит стесняется, уже на говно весь изошелся. Давится просто!
Не веру.
У Барвісе Пуцін жыве.
Вот и главный в округе. :)))
Да и то вторыми. После пастухов!
Козёл - главный.
Псы ещё есть.
Но они сбоку.
Из фольги вырезаешь звезду.
Герой готов!
В ОПГ.:)))
Не напрягайся, заболеешь ещё.
Сначала вырасти своих детей потом поговорим.
Реальной жизни ты не знаешь.
Наверняка из сухостоя.
Мне нечего с тобой обсуждать.
Да Я ВОСПИТЫВАЛ СВОИХ ДЕТЕЙ БЕЗ ЖЕНЫ.
А ВЫ так не сможете, кишка слаба!
Сами придумали?
Отдых хорош тогда, когда он необходим.
А остальные ваши визги, визги лодырюги.
Что вы создали в жизни, кроме туалетной продукции?
А я не упахался, от любимой работы не устают!
Моя цена, мои дети.
А какова ваша цена?
Прощайте, производитель туалетной продукции.
В огороде поставил?
https://www.youtube.com/watch?v=adI8sVOkN4M
Предлагаю вам ознакомиться (для распространения) в качестве новогоднего пожелания лидерам КПРФ, СР и ЛДПР с «Открытым обращением к лидерам парламентских политических партий КПРФ, СР и ЛДПР», помещённым в блоге: Макспарк | Анатолий Агафонов maxpark.com›user/Anataleks
Кстати, Прохор - чудо. Думает, наверное: "для вас это забава, а мне по 10 раз на день так приходится изголяться, чтобы помыться" :-)))
И весело, и вкусно, и интересно- есть над чем подумать на твоих разнообразных постах!
Спасибо тебе за интересное времяпровождение.
Успехов тебе .
Это звучит пугающе, Андрей! )))
С Рождеством твою прекрасную семейку! Счастья и благополучия!
И самое главное - здоровья!
В молодости мы шутили, "а мне до фени!" или "по фигу метели!" ))
Сейчас говорим "Всех благ!"
Всех благ мне больше нравится! ))) И вам всех всех благ!!!
И, конечно, одно сплошное недоумение к тем, кто решил устроить здесь свои идеологические разборки. Зачем? Вам что, мало места на просторах МП?
А то уши вянули все это читать.
Зачем, говоришь? Война, похоже, в отличие от старой известной поговорки: "Война войной, а обед по расписанию", здесь не работает.
Здесь другое правило. Обед и праздник - не время для прекращения боевых действий!
Как-то так, Андрей!
Неприятно, конечно, что в твоем посте. но на войне, как на войне, как говорится.
Некоторые тут "воюют". Искренне ненавидят и искренне "дружат". Много чего делают искренне, вкладывая в это душу.
Как ты, например, размещая свои посты. Отдуши же?! От души! Вот и они также.
Для других вся жизнь - война. Даже инетовская. Вот и получается, что получается. (Про пост).
Я специально для тебя сфоткала, когда была у родителей ) Помнишь, про аквариум разговаривали? )
А Прохору бы он понравился. ) Мой котя любит мечтать, когда на рыбок любуется. )
Конкретики требуют... И это учитель-филолог озадачился... Мда.
Переходи к шахматам!
А нам как-то в первом классе показали, как фигуры ходят, меня очень заинтересовала, потом все к дедушке и дяде своему приставала с тем, чтобы "а поиграть"!
Эта любовь не прошла. Хоть и не играю уже очень давно.
С компом с диска играла. Так диск попался бракованным. Когда начинала комп выигрывать - игра банально зависала и закрывалась.
- Какие же эти люди неуклюжие!!
)))))))))))
Светлый праздник!